ultimateBeefBody Building PRO |
DORIAN YATES IN ITALIA...
Dorian Yates, vincitore di sei mr. Olympia e gal ferreira yates saranno presenti alla fiera del fitness di Rimini dal 30 maggio al 2 giugno 2014 per un seminario gratuito sull'allenamento e sul sistema di allenamento Heavy duty. Dorian Yates viene in italia grazie alla dorian yates nutrition italia.
per maggiori informazioni vi consiglio di visitare il sito della dorian yates nutrition italia e la loro pagina facebook
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IL FUTURO DEL BODY BUILDING?
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"2006 will be different, i promise"
[2006 has been different... we have a new champion]*
*special Thanks To Checco...
per l'idea nata dopo la storia delPoseDown
vicino a piazza Navona...
"Hello my friend we meet again
It’s been a while where should
we begin…feels like forever
Within my heart are memories
Of perfect love that you gave to me
I remember
When you are with me
I’m free…I’m careless…I believe
Above all the others we’ll fly
This brings tears to my eyes
My sacrifice ..."
Dedicato a Tutti i miei amici
24/05/2007
The History has been
Changed...
ALCUNI COMMENTI
figo il tuo blog! sinceramente non ho mai amato molto il bodybuilding, ma te sai trattare e l'argomento e guidarci attraverso questa "filosofia di" vita :)
Inviato da ingallsisters
ciao ultimatebeef! continuo a complimentarmi per come aggiorni il tuo blog giorno dopo giorno! il migliore! .... il manuale vivente del bodybuilding!
Inviato da Checco0784
ciao mondoweb2004 ti leggo spesso sul tuo forum, ti ringrazio infinitamente per il tuo interessamento alla mia persona e alle competizioni a cui prendo parte. Spero di conoscerti presto,anche se non so' in realta' il tuo nome,magari al due torri. un "grosso" saluto a tutti Daniele Seccarecci
Inviato da Daniele Seccarecci, PRO IFBB
carissimo ultimate, prima di tutto complimenti...il tuo blog davvero fantastico, sempre aggiornato e davvero ben curato, lo leggo tutti i giorni,complimenti davvero...
Inviato da Umberto
Un grande saluto dalla Francia, e complimenti per il tuo blog aggiornato molto e di grande supporto per questo bellissimo sport. sarebbe bello un giorno vedere dentro una mia foto.
Inviato Mehmet Yildirim IFBB Pro
GRAZIE SEMPRE ESAURIENTE E PROFESSIONALE!!! Inviato da Checco
CONTINUO A RINGRAZIARTI E FARTI I COMPLIMENTI PER COME AGGIORNI CONTINUAMENTE IL BLOG! Inviato da Checco
grazie molte con stima Inviato da Antonio Primiceri
cmq t ringrazio per come rispondi sempre ai commenti che t lascio! Inviato da Checco
ottima risposta infatti...anche molto "politically correct" Inviato da Umberto
TI RINGRAZIO ANCORA PER COME RISPONDI ALLE MIE DOMANDE CON GRANDE DISPONIBILITà E PROFESSIONALITà! UN SALUTO!è SEMPRE UN PIACERE PARLARE DI BODY BUILDING! :) Inviato da Checco
Cmq volevo farti i complimenti e ringraziarti x la tua usuale super-copertura dell'olympia...non sai quanti siamo in palestra a leggere il tuo blog...se ti fermi tu siamo perduti Inviato da Umberto
Scopro solo ora con vero piacere che questo sito mi ha dedicato un po' di spazio ed attenzione, di sicuro non sono un campione di alti livelli, ma cerco di fare del mio meglio di anno in anno. .... Nel ringraziare di cuore per la considerazione avuta nei miei confronti, porgo sportivi saluti. Inviato da Luciano Di Pinto
ciao, sono kainz, volevo farti i complimenti, da quando sono tornato su questi blog vedo che il tuo è cresciuto alla grande ed è molto rispettato, ne sono molto contento perchè mi ricordo quando lo avevi appena aperto e qualcuno non capiva la passione che ci mettevi.
« Intervista di Ron Harris... | 2012 Flex Show: Lionel B... » |
Questo mese per la rubrica, "il video del mese", ho deciso di parlarvi del primo Dvd di allenamento di Ronnie Coleman, dal titolo Ronnie Coleman.
Nella sua carriera come PRO IFBB, Ronnie Coleman ha girato molti video, alcuni o meglio alcune sequenze sono diventate famose, come ad esempio la pressa con più di 1000 kg, oppure lo stacco da terra... dove il bilancere alle sue estremità si piegava a causa delle tante piastre usate da Big Ronnie. Il video di cui vorrei parlarvi oggi è il suo primo video, girato qualche tempo dopo il Mr. Olympia 1997, prima che Ronnie diventasse il re indiscusso del bodybuilding professionistico.
Ci sono due cose che mi colpiscono di questo video:
1. il video documenta alcuni momenti della giornata di Ronnie Coleman fuori dalla palestra. Ronnie infatti in quel periodo lavorava come poliziotto in una cittadina del Texas. Si è parlato molto e scritto molto su questo aspetto della vita di Big Ronnie... quando era un PRO IFBB, lui rispetto ad altri, continuava ad allenarsi e a lavorare. Sicuramente, visto la sua massa muscolare avrà creato molti timori ai delinquienti. :-)
2. ho avuto modo di vedere diversi video di Ronnie e in tutti quelli che ho visto si è sempre allenato nella palestra MetroFlexGym di arlington, in Texas. Questa palestra estremamente hardcore ha visto allenarsi anche altri campioni del circuito PRO IFBB come Branch Warren e Jonnie Jackson.
come possiamo vedere dal video, in questa palestra non ci sono i confort delle palestre commerciali, ma ci sono una grande quantità di attrezzature e di pesi... tutto quello che basta per diventare un campione, niente di più.
3. Ronnie si allena insieme alla sua compagna dell'epoca la PRO IFBB...
Dopo diversi anni... i due hanno preso strade diverse.
Ma parliamo del video in se. Questo primo video, mostra un Ronnie Coleman prima di diventare Mr. Olympia. Il suo fisico era bene sviluppato, ma il salto di qualità non era ancora arrivato. Verso la fine del filmato, possiamo vedere alcuni istanti delle sue ultime competizioni, una partecipazione all'Arnold Classic e la vittoria alla Notte dei Campioni 1998 a maggio, pochi mesi prima della sua incoronazione al Mr. Olympia 1998.
I pesi usati, durante gli allenamenti sono sempre molto alti e Ronnie esegue sempre molte ripetizioni, con estrema facilità. Quando allena le gambe, per esempio, eseguie la pressa a 45 gradi, con ben 12 piastre per lato... e durante l'allenamento della schiena, Ronnie esegue il rematore T-Bar con sei piastre.
Altra cosa interessante di questo video, sono le magliette che Big Ronnie indossa su una c'è scritto "no weakness", cioè nessuna debolezza... oppure un'altra con su scritto "Kick ASS"... che preferisco non tradurre... :-)
Verso la fine del filmato, Ronnie presenta alcuni elementi della sua famiglia, come la madre e come la sorella. Sicuramente ricorderete, che negli anni di regno di Coleman, la sua famiglia era molto presente al Mr. Olympia e faceva moltissimo tifo per il mitico Ronnie.
Credo che questo video dovrebbe essere visto da tutti gli appassionati di bodybuilding... visto che Coleman ha scritto un parte molto importante del bodybuilding professionistico attraverso le sue 8 vittorie all'Olympia... ma sopratutto per aver portato lo sviluppo fisico più avanti di quello che aveva fatto Dorian Yates o Lee Haney...
ITALIAN TEAM
Daniele Seccarecci
FORZA DANIELE!
FORZA Gep!
FORZA ThoMass!
Cristiana Casoni
FORZA CRI!
Firas Saied
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This is my life
It's not what it was before
All these feelings I've shared
And these are my dreams
That I'd never lived before
Somebody shake me 'cause I
I must be sleeping
Chorus
Now that we're here, it's so far away
All the struggle we thought was in vain
And all the mistakes, one life contained
They all finally start to go away
And now that we're here, it's so far away
And I feel like I can face the day
And I can forgive
And I'm not ashamed to be
The Person that I am today
These are my words
That I've never said before
I think I'm doing okay
And this is the smile
That I've never shown before
Somebody shake me 'cause I
I must be sleeping
Chorus (altered)
Now that we're here, it's so far away
All the struggle we thought was in vain
And all the mistakes, one life contained
They all finally start to go away
And now that we're here, it's so far away
And I feel like I can face the day
I can forgive
And I'm not ashamed to be
The Person that I am today
I'm so afraid of waking
Please don't shake me
Afraid of waking
Please don't shake me
Chorus
MARKUS
there not saying
BOOOO
they are saying
RUUUUUUUUUU
UUUUUUUUUUU
UUUUUUUUUUU
UUUUUUUHHHH
HHHHHHHLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLL!!
"
[ non stanno dicendo
BOOOOOO
ma stanno dicendo
RUUUUUUUUUUUU
UUUUUUUUUUUUU
UUUUUUUUUUHHH
HHHHHHHHHHHH
HHHHHHHHHHHH
LLLLLLLLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLL!!!!]
LA FELICITÀ
a nessuno di dirti
che quello che
desideri è
irraggiungibile.
Se hai un sogno,
devi difenderlo.
Se vuoi qualcosa,
vai e prenditelo.
Punto