ultimateBeef

update from john de la rosa, PRO IFBB.

durante la trasmissione muscle in the morning del 4 novembre 2013, si parla di John de la rosa.

Il pro ifbb che ha gareggiato al new york pro 2013 e a toronto, ha deciso di collaborare con Chris Aceto dal punto di vista nutrizionale.

John è ancora molto giovane, ma ha una grande voglia di migliorare. Si allena spesso con il suo amico e mentore Victor Martinez e come racconta spesso nella sua colonna sulla rivista americana Muscular development, John impara molto per quanto riguarda il training e la nutrizione da big Vic.

Questa collaborazione, con Chris Aceto, permetterà sicuramente a John di ottenere maggior risultati per quanto riguarda la condizione fisica che porterà sul palco nella prossima stagione IFBB.

staremo a vedere.

2013 mr. olympia: intervista a Dennis Wolf, post finali.

Ecco un nuovo video, che ha come protagonista Dennis Wolf, terzo al mr. Olympia 2013.

Dennis ammette di essere molto contento del terzo posto in classifica. questo è sempre stato il suo sogno: arrivare al podio del mr. Olympia. Lo sogna da quando ha iniziato a gareggiare, quando era un dilettante.

Wolf, racconta che la gara di quest'anno dell'Olympia è stata meraviglisa.

Rispetto agli altri anni, la preparazione di questa competizione è andata molto bene, non ci sono stati errori dell'ultimo momento. Il suo fisico oggi è molto diverso e sopratutto migliorato.

All'intervistatore per il sito NPCNewsOnline, Dennis Wolf racconta che anche se adora las vegas, città dove risiede, gli mancano gli amici e la famiglia in Germania e che presto tornerà in patria.

Conclude l'intervista, ringraziando i fans e la sua famiglia, in particolare la moglie, che gli è stata sempre molto vicina.

2013 Arnold Classic Europe: le routine - terza parte -

continuiamo a parlare delle routine degli atleti.

questa volta tocca a mike kefalianos:

non è mai stato un grande posatore, e anche questa volta non esegue una bellissima routine, ma cmq ha una muscolatura estrema :-)


mentre qui sotto trovate il video di Toney freeman

anche lui esegue una routine di pose libere particolarmente e particolarmente attento ad eseguire le pose che mettono in risalto il suo fisico da X-man.


Vi consiglio vivamente di vedere questo filmato:

dove potete vedere un eccezionale posatore: Fred Smalls. La routine è particolarmente curata, in ogni dettaglio. bellissima la sua versione del terminator...


mentre qui sotto potete vedere il video dell'esibizione di Lionel Beyeke:

obbiettivamente non mi è piaciuta molto questa routine, l'ho trovata particolarmente statica. solo una sequenza di pose.

2013 ifbb tijuana pro show: vince dexter!

1. Dexter Jackson

2. Martin Kjellstrom

3. Kevin Ofurum

4. Manuel Lomeli

5. Alfredo Alvarez

update from john dela rosa

dalla sua pagina facebokok, john dela rosa, pro ifbb scrive:

"let's work! 170 days to Arnold rio!!!!"

ecco una nuova foto del campione domenicano:

il ragazzo ha le idee molto chiare: gareggiare alla seconda edizione dell'Arnold Classic Brasil 2014, che quest'anno si svolgerà in Brasile.

Mancano ancora 170 giorni dalla manifestazione, ma John è già molto motivato e attento.