ultimateBeef

2012 Flex Show: commento tecnico

1. Lionel Beyeke: vince la prima gara del 2012 e si qualifica per l'olympia... ha una bellissima linea e dei muscoli pieni e rotondi. La struttura è una delle migliori di tutto il bodybuilding. Lo vedo molto forte nella zona anteriore del suo corpo, i quadricipiti sono ricchi di striature. Il back, è sicuramente molto sviluppato e spesso, ma i suoi femorali sono lisci.

2. Ben Pakulski: arriva secondo, ma secondo me meritava la vittoria. Non ho mai visto così informa Ben e di questo sono veramente molto contento. Ha delle masse muscolari incredibili e molto tirate. Peccato che ha qualche problema con la struttura, non delle migliori. Il tiraggio è veramente incredibile. Nelle pose di schiena si nota il tiraggio estremo dei femorali e glutei, ma proprio perchè le gambe di questo atleta sono molto sviluppate avrebbe bisogno di un maggiore sviluppo della zona dorsale. Cmq ribadisco che questo è il migliore ben pakulski visto fino ad ora.

3. Fouad Abiad:  rispetto al pregara, vedo Foaud un po' in off. però rispetto all'ultima volta che l'ho visto sul palco credo che sia migliorato tantissimo. Adesso la zona femorali è molto tirata e anche la parte bassa della schiena. Credo che sia molto più competitivo di fronte che di schiena. Ma sono sicuro che nei prossimi anni diventerà sempre + competitivo! :)

4. Shawn Rhoden: ha una linea e una simmetria veramente eccezionali. anche se secondo me è veramente molto competitivo nelle pose frontali e un po' indietro rispetto a quelle di schiena. Nelle pose frontali possiamo notare come questo ragazzo abbia tantissime striature sui suoi quadricipiti e poi una vita strettissima.

5. Eduardo Correa: gareggia per la prima volta nella categoria open e cmq è riuscito a portare una buona forma. non lo vedo al 100% come nelle gare della 202 division, ma ad un 90%. ma cmq si sapeva che con il cambiamento della categoria non sarebbe stato al massimo... cmq impressionante sia davanti che dietro, anche se davanti è + tirato rispetto a dietro, gambe da paura. glutei un po' lisci e anche la parte bassa della schiena un po' liscia. Di lato, invece la zona intercostali compretamente lisci... peccato, cmq secondo me nelle prossime gare capito come funziona torna al 100 % della forma.

steve in action

Qualche giorno fa, Steve Kuclo ha pubblicato un nuovo post nel sito della ditta di integratori realizzata dal suo trainer Hany Ramobod, dove ci aggiorna sui suoi progetti e i suoi obbiettivi nel 2012.

Steve racconta che in questi giorni di febbraio ha iniziato la sua preparazione per il suo debutto come PRO IFBB, la sua prima competizione, sarà a maggio a New York. In questi mesi di lontananza dal palco, Steve ha aumentato il suo peso e si è allenamento molto duramente. Il suo peso è lievitato fino a 290 lbs, circa 131.54 kg e anche con un peso simile, molto superiore a quello portato sul palco lo scorso luglio a Las Vegas in occasione dei USA Championships 2011, ha mantenuto lo stesso una buona condizione.

quest'anno, Steve parteciperà per la prima volta come PRO IFBB all'Arnold Classic Expò, l'importantissima fiera dedicata al mondo del bodybuilding professionistico che si svolge da anni a Columbus. Come racconta nel post, Steve si troverà nello stand della ditta di integratori di Hany Rambod. E non vedere l'ora di incontrare tutti i suoi fans e tutti gli appassionati di bodybuilding per firmare gli autografi e per rispondere a tutte le loro domande...

Concludo il post con un video che ho trovato su youtube e che vede Steve in azione in palestra durante un allenamento per i pettorali.

il calendario di Federica Ortu...

Qualche giorno fa, ho ricevuto questa mail:

"ciao Ultimate, sono massimo e leggo sempre il tuo blog... ho visto che hai dedicato un articolo al calendario di Federica Ortu e visto che è una mia concittadina, ti volevo mandare una foto di un articolo che la stampa locale ha dedicato a Federica e al suo calendario... sono sicuro che ci scriverai un bel articolo, come fai sempre... è un piacere leggere i tuoi post... Massimo."

Ciao Massimo,

ti ringrazio molto per i complimenti che mi hai fatto e per il fatto che leggi i miei post. ti ringrazio anche per avermi spedito via mail la foto che hai fatto all'articolo dedicato alla nostra campionessa Federica Ortu. Ecco la foto che Massimo mi ha mandato:

come sicuramente ricorderete ho dedicato un post alla bellissima iniziativa che Federica ha deciso di fare quest'anno: un calendario che raccoglie le migliori foto che Fede ha fatto durante i tantissimi servizi fotografici per le riviste e per le foto artistiche.

Ma oggi come oggi, molte donne decidono di fare un calendario... la cosa che Fede ha fatto in più rispetto ai soliti calendari è quello di devolvere i fondi raccolti con la vendita di questo calendario a favore della ricerca per il cancro al seno.

In questo articolo, che vista la qualità della foto, potete leggere clikkando direttamente sull'immagine... Fede racconta e pubblicizza questa importante iniziativa. La Ortu racconta anche che oltre ad essere una campionessa di bodybuiling lavora come avvocato in uno studio legale e una volta terminato questo lavoro, si dedica al suo hobby... il bodybuilding allenandosi e sopratutto facendo la personal trainer.

Il suo più grande desidero è quello di aprire una palestra tutta sua... e credo che questo sogno sai un po' di tutti noi, appassionati della cultura fisica.

Non possiamo che ammettere che Fede oltre ad essere una grandissima atleta ha anche un grande cuore! Per acquistare il suo calendario potete contattarla direttamente sulla sua pagina di facebook.