ultimateBeef

alcuni pro @ fibo 2012

Qualche giorno prima della gara di Essen, sul web sono state pubblicati diversi video e foto di alcuni partecipati all'expo e alla competizione...

In questo video, potete vedere Mike Kefalianos in azione in palestra durante un workout qualche ora prima di salire sul palco del fibo e di ottenere il secondo posto alla gara professionistica.

in questa pagina, invece potete vedere un video di Daniel Toth fa una piccola esibizione sul palco del fibo, la sera prima di salire sul palco della sua prima gara professionistica...

Qui sopra potete vedere alcune foto di Beyen Lionel, vincitore del 2012 Flex PRO show, prima gara professionistica del 2012...

Kay Greene in Italia

Come raccontato in questo post, dopo la sua apparizione al Fibo 2012 nello stand della ditta di integratori che lo sponsorizza, Kay è venuto in Italia per 3 giorni, dove ha incontrato i suoi fans e tutti gli appassionati di bodybuilding e dove ha tenuto diversi seminari sull'allenamento e sulla nutrizione. Ecco un piccolo filmato trovato su youtube che documenta questo straordinario evento:

Insieme a Kay Greene c'era anche George Farah, the PRO Maker, i due PRO IFBB sono stati accompagnati in giro per l'Italia dal nostro PRO IFBB Gian Enrico Pica, organizzatore di questo evento.

Il 25 aprile 2012, a San Marino, Kay e Farah, hanno tenuto un seminario sull'allenamento e la nutrizione. Ecco una foto realizzata da Francesco Grillo...

Le altre foto le potete trovare in questo album di Facebook... buona visione.

road to New York PRO

a meno di due settimane dal New York PRO, Jose Raymond scrive nella sua pagina facebook:

2 weeks out! Bigger and badder than ever!

che tradotto significa che mancano due settimana alla gara e Jose afferma di essere più grande e più cattivo che mai... :) Quest'anno Jose ha deciso di gareggiare di nuovo in questa competizione che lo ha visto protagonista nel 2011, dove ha portato una forma veramente incredibile. La differenza rispetto allo scorso anno è che adesso il suo peso può essere un di più rispetto al passato grazie al cambiamento delle regole.

Intanto in questi ultimi giorni, la rivista muscular Develpment ha pubblicato sulle pagine del proprio sito due video che riguardano Jose... e in entrambi questo campione allena i pettorali. La prima parte di questo allenamento lo trovate in questa pagina, mentre la seconda e ultima parte la trovate qui.

Guardando con attenzione il video, realizzato 5 settimane prima della gara del NY PRO, Ron Harris, grande amico di Jose intervista il vincitore del New York PRO 2011 tra una serie e l'altra per l'allenamento dei pettorali. Ascoltando l'intervista, c'è una frase che mi ha particolarmente colpito ed è stata questa:

"per essere considerato il migliore deve battere i migliori"

una frase che penso sia particolarmente significativa per comprendere la mentalità e la determinazione di Jose Raymond. Questo lo ha anche spinto a tornare a gareggiare a New York e a difendere il suo titolo... e conquistare anche il secondo... Il suo obbiettivo alla fine è quello di vincere il secondo titolo e sopratutto quello di continuare a migliorare il suo fisico. E' conscio del fatto che quest'anno Kevin English non gareggierà nella 212 pounds perchè gareggierà nella categoria Open. Naturalmente la scelta di gareggiare ancora è data anche dal fatto che in questo modo, si scatena moltissimo la curiosità dei fans per la categoria 212 pounds, che come sicuramente saprete in questi ultimi mesi si sono svolte diverse competizioni, ma il numero dei partecipanti è molto limitato... cmq nei prossimi giorni parleremo di queste competizioni...

Nel secondo video, invece si parla del peso che Jose porterà sul palco... se pensate di vedere Jose pesare 212 pounds, allora vi sbagliate di grosso, the boston mass ha intenzione di portare sul palco una condizione super tirata e il suo peso si aggiurerà su 205 - 207 pounds, ma la cosa che gli interessa di più è il tiraggio... Durante l'intervista, Jose ammette che la miglior forma che ha portato sul palco è stata quella di New York lo scorso anno, ma quest'anno ha intenzione di portare la stessa forma, ma con qualche pounds di più uno o due...