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road to USA 2012

un altro atleta che si sta preparando per i campionati USA 2012, che si svolgeranno a fine luglio a Las Vegas, è Brad Rowe. Ecco un suo video di allenamento realizzato alla Gold's Gym di Venice in California.

Come sicuramente ricorderete, questo ragazzo ha provato a gareggiare ad ottenere la PRO CARD in diverse occasioni lo scorso anno... e quest'anno ha deciso di riprovarci. Come possiamo ascoltare dal filmato, anche quest'anno questo ragazzo è stato allenato da Chris Cormier, leggenda del bodybuilding professionistico negli anni 90...

Roelly in action...

In questi tre video, che trovate in questo post, potete vedere Roelly Winklaar in azione in palestra. Il campione del NY PRO 2009, allena le schiena, uno dei muscoli che ha intenzione di migliorare.In questa pagina del sito Flexonline, potete vedere alcune foto di Roelly durante la sua visita in Australia per un expo dedicato al mondo del bodybuilding.

Negli ultimi video, Roelly si allena insieme a suo fratello Quincy, anche lui PRO IFBB ma gareggierà nella categoria 212 pounds. Da quanto possiamo vedere nel video, sembra ufficiale affermare che Roelly gareggierà in Florida a Tampa. Altro aspetto molto interessante di questi video, è il commento della Trainer di Roelly, sul modo di allenare la schiena del campione del NY PRO 2009. Attualmente la sta allenando due volte a settimana, e da come possiamo vedere in questi due brevi filmati, gli allenamenti non sono molto semplici, infatti i pesi usati sono molto pesanti. Altro aspetto è la contrazione muscolare che Roelly esegue in ogni ripetizione durante la parte centrale del movimento. Continueremo a parlare di Roelly nei prossimi giorni... rimanete sintonizzati su questo blog!

Il New York PRO 2012 secondo Lonnie...

Dal suo blog, nel sito della rivista americana IronMan, Lonnie Teper dedica un articolo alla gara di New York che si è svolta qualche giorno fa nel teatro Tribeca Performing Arts Center e ha visto come protagonista Cedric McMillan.

Lonnie racconta per prima cosa che Cedric McMillan, lo scorso anno ha ottenuto l'undicesimo posto in questa competizione. Come raccontato in questo post, che ho pubblicato qualche giorno fa, Cedric McMillan ha avuto dei problemi durante il 2011 e questo ha fatto si che non si è pouto concentrare sulla preparazione, ma ha voluto gareggiare lo stesso in questa competizione.

E' passato una anno, le cose sono notevolemente migliorato e il risultato si è visto, infatti Cedric McMillan ha ottenuto il primo posto in classifica e ha migliorato notevolmente il suo fisico. Come raccontato in quest'altro post, Cedric McMillan ha messo su circa 30 pounds di massa muscolare e allo stesso tempo ha mantenuto un tiraggio impressionante. Ma torniamo al post di Lonnie, che commenta così il risultato di Cedric McMillan:

Ced was a new man on stage on Saturday en route to a powerful victory over runner-up Johnnie Jackson and three rookies: third place finisher Steve Kuclo, fourth place winner Juan Morel and fifth place honoree Jonathan Delarosa.

che tradotto in italiano, significa che Cedric McMillan era un uomo nuovo sul palco di New York per ottenere una potente vittoria sui pretendenti al titolo: Jonnie Jackson e altre tre ragazzi al proprio debutto come PRO IFBB: Steve Kulco, Juan Morel e Jonathan DelaRosa.

Naturalmente, il post di Lonnie parla anche della 212 Division e del risultato ottenuto da Kevin English, vincitore della manifestazione... credo che questo commento sia abbastanza eloquente:

“Sure, Kevin is thick as hell, tons of muscle,” he voiced into the phone, “But Sami Alhaddad was in great condition, and has beautiful shape. For me money, Sami took the class easily.”


la traduzione è abbastanza semplice... e infatti dice che Kevin si è presentato sul palco molto duro e con una tonnellata di muscoli, ma Sami Al Haddad aveva un'ottima condizione e aveva una bellissima linea. Secondo lui, Sami ha vinto la categoria senza troppi problemi.

Sono d'accordo al 50 % su questa dichiarazione... infatti credo che la forma portata da Sami Al Haddad sia stata veramente incredibile. Questo ragazzo ha portato sul palco una condizione veramente eccezionale, i suoi muscoli erano pieni e arrotondati, che sembrano quelli dei fumetti della marvel. La definizione era la massimo della condizione. Non sono d'accordo con quello che hanno scritto su Kevin English. Dalle foto e dal video con i confronti, non ho visto Kevin English in ottima forma, anzi.

qualche giorno fa, ho pubblicato questo post in cui c'era una sua esibizione poche settimane prima della gara di NY e mi sembrava che fosse in ottima forma. Mi domando, perchè non ha provato a gareggiare nella categoria open, invece di tornare nuovamente nella 212 division. Sopratutto perchè in questi ultimi mesi ha sempre raccontato degli sforzi che ha dovuto fare per raggiungere il peso necessario a partecipare a queste competizioni.

Continueremo a parlare di questa competizione nei prossimi giorni...continuate a seguirci!