Peso attuale = 55 kg.Obbiettivo = 49 kg.6 KG DA PERDERE.
DIETA:COLAZIONE= uno yoghurt magro + caffè.SPUNTINO= un frutto/uno yoghurt magro/un succo/un bic latte.PRANZO= proteine+verdura.SPUNTINO= un frutto/uno yoghurt magro/un succo/un bic latte.CENA= proteine+verdura.-corsa e palestra tutti i giorni.-bere tanta acqua.-prendersi cura dell'aspetto e "coccolarsi".