Torna l'ora legale: domenica le lancette avanti di un'ora
Per alcuni giorni, il passaggio a giornate più lunghe si potrà far sentire sul fisico di molti, soprattutto a causa del diverso ritmo sonno-veglia. Ci si dovrà svegliare un’ora prima. Maggiore stanchezza, spossatezza, irritabilità saranno gli effetti più evidenti del passaggio. L’orologio biologico si deve infatti riadattare alle nuove condizioni e ai nuovi ritmi.... Per fortuna IO mi adeguo subito!!!