Giochino di Ilike ( è solo per oggi, fatelo!)
LUGLIO 1986- Signora, lei alla prima gravidanza è stata bravissima, in nove mesi mi ha messo solo 8 chili... stavolta anche 8 sono, solo che siamo appena al quinto mese! - Dottore, ma mi viene fame, come devo fare?- Faccia così, divida in due il pranzo: secondo e contorno a pranzo e primo e contorno a cena così di sera si sente più sazia, ed eviti stuzzichini e cose piene di grassi; mangi frutta quando ha fame.AGOSTO 1986- Signora! Non va bene! In meno di un mese mi ha messo 3 chili! E sì che le avevo raccomandato una dieta precisa e di mangiare frutta nei momenti di fame!- Ma io ho mangiato frutta, dottore!- Ah sì? Allora va indagato, non vorrei ci fosse un problema di gestosi. Vediamo, mi dica in una giornata-tipo cosa mangia.- Beh, la mattina latte e caffè con due fette biscottate, a pranzo un secondo abbondante con verdure e a cena un panino, o una pizza, o un piatto di pasta con verdure. E frutta quando ho fame tra un pasto e l'altro.- E' una dieta perfetta, signora. Credo che dovremo fare la curva glicemica, perché con questo regime così equilibrato questo aumento di peso non si giustifica.Bru, che finora è stato silenzioso, interviene:- Dotto', se si deve fare la curva glicemica a mia moglie la facciamo, ma sentite a me: l'aumento si giustifica, si giustifica.- Cosa intende, signor Bru?- Dotto', la frutta che si può mangiare quando le viene fame quanta deve essere?- Beh, non so, dipende dai gusti; ad esempio una pesca, o una fetta media di cocomero, o un paio di fette di melone.- Tutte insieme?- Ma no! Una porzione per volta, ovviamente. Che so, a metà mattina una pesca,
al pomeriggio la fetta d'anguria, la sera il melone.- Appunto, lo vedete che si giustifica?- Fatemi capire bene, per favore: perché si giustifica?- Perché mo' ve la dico io la giornata-tipo della frutta di mia moglie: tra un pasto e l'altro lunedì scorso s'è mangiata un chilo di ciliegie, una pacca di melone rosso che pesava 5 chili, mezzo melone di pane, tre percoche e un panariello di fichi!
Fatina Ilike, che dici, mi piace la frutta estiva?
P.S. A corredo del post, in alto il cesto di frutta di Caravaggio e sotto il mio omaggio al medesimo.Astenersi dai commenti in merito please.