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Post n°1972 pubblicato il 06 Luglio 2014 da vi_di

Non è un count down per le vacanze: sono i chili che ho perso in 5 mesi di dieta. Ve lo avevo detto a gennaio in questo post: ho trovato il dietologo dei miei sogni, quello che mi ha dato la dieta giusta per me. 
Ad esempio, oggi a colazione avevo fette biscottate con miele e caffè; come spuntino ho mangiato un pezzetto di parmigiano; a pranzo bistecca, patatine fritte, granetti e pompelmo; tra un po' per merenda un bel gelato e stasera 80 grammi di spaghetti pomodoro e basilico, scarola saltata in padella e pesche.
Prossimo aggiornamento a -25. 

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Commenti al Post:
mpt2003
mpt2003 il 06/07/14 alle 17:22 via WEB
bene!! ma non hai sgarrato mai? complimenti!
 
 
vi_di
vi_di il 07/07/14 alle 14:01 via WEB
In realtà ho avuto anche delle indicazioni per le occasioni 'sociali', sicché non ho avuto alcun bisogno di sgarrare. ;-)
 
odio_via_col_vento
odio_via_col_vento il 06/07/14 alle 22:23 via WEB
ehi, ma sono tantissimi!!! complimenti
 
 
vi_di
vi_di il 07/07/14 alle 14:02 via WEB
Sono tanti, ma ancora devo perderne; però è bello rivedersi 'umani', dopo mesi di 'taglia orcassassina'. :-)
 
   
odio_via_col_vento
odio_via_col_vento il 07/07/14 alle 17:46 via WEB
allora quest'anno guardaroba estivo NUOVO!!!!! e gonne a volontà:)
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
speranziamo il 07/07/14 alle 09:01 via WEB
Complimenti! Però ora ce la descrivi bene questa dieta, dov'è il trucco? Nelle quantità? Nel bilanciare gli alimenti? Nelle doti taumaturgiche del dietologo? A parte gli scherzi, mi sembra che stia dimagrendo bene, cioè nel giusto modo, non 15 kg in un mese. Che creano più danni che benefici! Dai, Virgì che ce la fai!
 
 
vi_di
vi_di il 07/07/14 alle 14:04 via WEB
Ce la farò di sicuro! :-)
Nessun trucco, poiché il dietologo è uno specialista di terapia nutrizionale, non mi ha dato diete povere di tutto, ma ha distribuito e bilanciato gli alimenti in modo sano e gradevole, almeno per me; poi può darsi che ci vada qualcun altro e non si trovi bene; sai, la dieta è un fatto di testa, oltre che di cibi. Però Una dieta seria ti fa star bene, mentre quella dei 15 chili ti distrugge.
 
Basta_una_scintilla
Basta_una_scintilla il 07/07/14 alle 12:03 via WEB
Wow...bravissima!! Ti sorrido
 
 
vi_di
vi_di il 07/07/14 alle 14:05 via WEB
Grazie cara, ricambio! °__________°
 
massimocoppa
massimocoppa il 07/07/14 alle 12:25 via WEB
complimenti! chi è 'sto dietologo? lo voglio!
 
 
vi_di
vi_di il 07/07/14 alle 14:06 via WEB
Dott. Carmine Berardino, è di qua ma visita sia ad Avellino che a Roma e a Campobasso. ;-)
 
arw3n63
arw3n63 il 08/07/14 alle 15:57 via WEB
Complimenti!!!! Ecco è tutta questione di trovare il dietologo giusto e volontà a seguire le indicazioni che mi sembra una dieta piacevole da seguire non impone rinunce al gusto e grossi sacrifici. Brava!!! :-)Ora c'è da rifarsi il guardaroba.
 
 
vi_di
vi_di il 10/07/14 alle 19:22 via WEB
Qualcosa di nuovo l'ho comprato davvero, anche perché lo scorso anno non avevo acquistato praticamente nulla. E' stato bello entrare in un negozio per teen agers e trovare delle magliette che mi entrano! :-)
 
lunetta_08
lunetta_08 il 09/07/14 alle 14:31 via WEB
Bravissima! Io non sono così costante...tutta una sgarro, piuttosto. Un abbraccio, cara.
 
 
vi_di
vi_di il 10/07/14 alle 19:25 via WEB
Anche per me è sempre andata coì: sgarri al posto della dieta. Ma questa è veramente difficile da trasgredire, nonostante almeno finora, è stata molto prescrittiva, quindi bisognava farsi la spesa e cucinarsi le cose così come indicato senza poter modificare. Erano cose così buone che avevo proprio voglia di assaggiarle! Comunque ad agosto avrò un mese di 'autogestione' durante il quale, conservando il principio di secondo e verdura cruda a pranzo e pasta e verdura cotta la sera, potrò liberamente scegliere quale secondo, quale primo, quale frutta e quale verdura desidero. Devo perdere almeno altri 10 chili, se non 12, e ce la DEVO fare! :-)
 
ilike06
ilike06 il 21/07/14 alle 01:14 via WEB
Ecco dove li ho presi i chili miei...sono quelli tuoi...;)
 
 
vi_di
vi_di il 21/07/14 alle 10:32 via WEB
Aspetta che ne ho ancora parecchi da passarti! :-)
 
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