LISCIO ..COME UN OLIO ( seconda parte)Olio di mais : caratteristicheOlio stabile, (presenza di sostanze antiossidanti)- indicato a tutti i tipi di pelle.Olio di oliva: caratteristiche- nutritivo, emolliente- molto utile per dolori muscolari e reumatici. -lascia la pelle oleosa(meglio usarlo in aggiunta ad altri oli leggeri e inodori come per esempio olio di mandorle o di jojoba)Olio di avocado: caratteristiche-Adatto a tutti i tipi di pelle, specialmente arrossate e disidratate. -usato al 100% per il massaggio al viso -Abbastanza stabileOlio di vinaccioli: caratteristiche-per massaggi leggeri per tutto il corpo-viene assorbito facilmente e non lascia la pelle troppo unta. Olio di Sesamo : caratteristiche-adatto ad ogni tipo di pelle-alta precentuale di acidi grassi essenziali -ottimo olio da massaggio utilizzato nella medicina Ayurvedica(crampi muscolari, disturbi della circolazione, psoriasi, dermatiti, per rallentare l’incanutimento dei capelli -olio relativamente stabile (si conserva circa 18 mesi) ALTRI OLIOlio di enotera o primula notturna caratteristiche-Ricchissimo di acido gammalinoleico (la nostra pelle non lo produce), vitamine e minerali- Nutre e dà tono alla pelle (potente effetto riparatore per pelle matura)-Eccellente per i problemi della menopausa (miscelato con salvia sclarea-vedi post 29 ) e dolori mestruali- azione antinfiammatoria e lenitiva applicato a livello locale- olio fragile, sensibile alla luce, all’ossigeno e al calore. Olio di rosa mosqueta caratteristiche -Utilizzato da millenni nelle Ande -ricchissimo di acidi grassi insaturi e di Vit. A-rallenta considerevolmente l'invecchiamento della pelle attenua le rughe e le macchie scure, Ha un effetto lifting-Eccellente contro le smagliature Olio di Iperico caratteristiche-colore rosso scuro -proprietà lenitive e antinfiammatorie cutanee -per ferite, abrasioni, infiammazioni cutanee, irritazioni e lesioni dei nervi. Si usa al 10%. Olio di Macadamia caratteristiche-dai frutti di un albero australiano. E’ un olio poco conosciuto, ma di grande valore. -ottimo assorbimento quindi non lascia la pelle unta- si usa miscelato con altri oli ( per esempio mandorle e nocciola) per uso cosmetico e per le sue proprietà regolatrici sul sistema linfatico e circolatorio. -è l’unico che contiene acido palmitoleico (si trova nel sebo)- adatto a pelli secche e invecchiate. Può essere vantaggiosamente associato con l’olio di mandorle e di nocciola. L’olio di enotera, iperico, macadamia, jojoba e germe di grano vengono miscelati con altri oli e hanno la capacità di idratare, lenire le infiammazioni e rigenerare la cute. Un po’ di matematica…Come preparare una miscela di oli base e oli essenziali? quante gocce?Spesso sulle etichette delle miscele gia’ pronte sono riportate le percentuali : diluizione al 2/3/ 4% eccPer preparare da se’ una miscela la percentuale da usare che da’ risultati efficaci e non presenta controindicazioni per chi non e’ aromaterapista di professione e’ il 2% ( 2 gocce di olio esenziale x 100 gocce di olio di base) cioe’ 10/12 gocce di oli essenziali scelti in 30ml di olio di base.Se volete preparare una quantita’ maggiore moltiplicate in proporzione.Non c’e’ bisogno di andare oltre il 3% perche’ in aromaterapia la quantita’ non migliora l’effetto.Quello che conta e’ la sinergia di oli scelti per il problema.Per esempio l’olio di lavanda a basse diluizioni e’ rilassante ma se ne usiamo troppo da’ l’effetto contrario.Ecco uno specchietto promemoriadiluizione al 1% 5-6 gocce di oli essenziali in 30ml di olio di baseDiluizione al 2 % 10-12 gocce di oli essenziali in 30ml di olio di baseDiluizione al 3 % 15-18 gocce di oli essenziali in 30ml di olio di basela soluzione all’1/2 % per i bambini,gli anziani, le persone malate e le donne in gravidanza( nno tutti gli oli sono adatti per la gravidanza..attenzione!!la soluzione al 2 % per preparare un olio da massaggioPer preparare il vostro olio da massaggio ricordate che in 100 ml di oli di base vanno aggiunte dalle 10 alla 30 gocce di olio essenziale. Per una dose singola per massaggio un cucchiaio d’olio base con circa 5 gocce si olio essenziale. la soluzione al 5 %( 30 gocce x 30ml) viene usata per il massaggio sportivo, detossinante e per alcune zone specifiche e per problemi acuti come per esempio mal di testa,artrite ecc.E’ una diluizione clinica da usare a livello professionale Per determinare il numero di gocce dell’olio di baseOlio di base x 20 gocce per ml = totale gocceesempio 30ml x20 gocce = 600 gocce per determinare il numero di gocce di olio essenzialetotale di gocce di olio di base x la percentuale= gocce di oli essenziali da usareper esempio per fare una miscela al 2% usando 30ml di olio di base 600 gocce : 100 x 2 = 12 gocceIn ogni millilitro di olio essenziale ci sono 20 gocce quindi una confezione di 10ml che solitamente si acquista contiene 200 gocce di prodotto
Post N° 249
LISCIO ..COME UN OLIO ( seconda parte)Olio di mais : caratteristicheOlio stabile, (presenza di sostanze antiossidanti)- indicato a tutti i tipi di pelle.Olio di oliva: caratteristiche- nutritivo, emolliente- molto utile per dolori muscolari e reumatici. -lascia la pelle oleosa(meglio usarlo in aggiunta ad altri oli leggeri e inodori come per esempio olio di mandorle o di jojoba)Olio di avocado: caratteristiche-Adatto a tutti i tipi di pelle, specialmente arrossate e disidratate. -usato al 100% per il massaggio al viso -Abbastanza stabileOlio di vinaccioli: caratteristiche-per massaggi leggeri per tutto il corpo-viene assorbito facilmente e non lascia la pelle troppo unta. Olio di Sesamo : caratteristiche-adatto ad ogni tipo di pelle-alta precentuale di acidi grassi essenziali -ottimo olio da massaggio utilizzato nella medicina Ayurvedica(crampi muscolari, disturbi della circolazione, psoriasi, dermatiti, per rallentare l’incanutimento dei capelli -olio relativamente stabile (si conserva circa 18 mesi) ALTRI OLIOlio di enotera o primula notturna caratteristiche-Ricchissimo di acido gammalinoleico (la nostra pelle non lo produce), vitamine e minerali- Nutre e dà tono alla pelle (potente effetto riparatore per pelle matura)-Eccellente per i problemi della menopausa (miscelato con salvia sclarea-vedi post 29 ) e dolori mestruali- azione antinfiammatoria e lenitiva applicato a livello locale- olio fragile, sensibile alla luce, all’ossigeno e al calore. Olio di rosa mosqueta caratteristiche -Utilizzato da millenni nelle Ande -ricchissimo di acidi grassi insaturi e di Vit. A-rallenta considerevolmente l'invecchiamento della pelle attenua le rughe e le macchie scure, Ha un effetto lifting-Eccellente contro le smagliature Olio di Iperico caratteristiche-colore rosso scuro -proprietà lenitive e antinfiammatorie cutanee -per ferite, abrasioni, infiammazioni cutanee, irritazioni e lesioni dei nervi. Si usa al 10%. Olio di Macadamia caratteristiche-dai frutti di un albero australiano. E’ un olio poco conosciuto, ma di grande valore. -ottimo assorbimento quindi non lascia la pelle unta- si usa miscelato con altri oli ( per esempio mandorle e nocciola) per uso cosmetico e per le sue proprietà regolatrici sul sistema linfatico e circolatorio. -è l’unico che contiene acido palmitoleico (si trova nel sebo)- adatto a pelli secche e invecchiate. Può essere vantaggiosamente associato con l’olio di mandorle e di nocciola. L’olio di enotera, iperico, macadamia, jojoba e germe di grano vengono miscelati con altri oli e hanno la capacità di idratare, lenire le infiammazioni e rigenerare la cute. Un po’ di matematica…Come preparare una miscela di oli base e oli essenziali? quante gocce?Spesso sulle etichette delle miscele gia’ pronte sono riportate le percentuali : diluizione al 2/3/ 4% eccPer preparare da se’ una miscela la percentuale da usare che da’ risultati efficaci e non presenta controindicazioni per chi non e’ aromaterapista di professione e’ il 2% ( 2 gocce di olio esenziale x 100 gocce di olio di base) cioe’ 10/12 gocce di oli essenziali scelti in 30ml di olio di base.Se volete preparare una quantita’ maggiore moltiplicate in proporzione.Non c’e’ bisogno di andare oltre il 3% perche’ in aromaterapia la quantita’ non migliora l’effetto.Quello che conta e’ la sinergia di oli scelti per il problema.Per esempio l’olio di lavanda a basse diluizioni e’ rilassante ma se ne usiamo troppo da’ l’effetto contrario.Ecco uno specchietto promemoriadiluizione al 1% 5-6 gocce di oli essenziali in 30ml di olio di baseDiluizione al 2 % 10-12 gocce di oli essenziali in 30ml di olio di baseDiluizione al 3 % 15-18 gocce di oli essenziali in 30ml di olio di basela soluzione all’1/2 % per i bambini,gli anziani, le persone malate e le donne in gravidanza( nno tutti gli oli sono adatti per la gravidanza..attenzione!!la soluzione al 2 % per preparare un olio da massaggioPer preparare il vostro olio da massaggio ricordate che in 100 ml di oli di base vanno aggiunte dalle 10 alla 30 gocce di olio essenziale. Per una dose singola per massaggio un cucchiaio d’olio base con circa 5 gocce si olio essenziale. la soluzione al 5 %( 30 gocce x 30ml) viene usata per il massaggio sportivo, detossinante e per alcune zone specifiche e per problemi acuti come per esempio mal di testa,artrite ecc.E’ una diluizione clinica da usare a livello professionale Per determinare il numero di gocce dell’olio di baseOlio di base x 20 gocce per ml = totale gocceesempio 30ml x20 gocce = 600 gocce per determinare il numero di gocce di olio essenzialetotale di gocce di olio di base x la percentuale= gocce di oli essenziali da usareper esempio per fare una miscela al 2% usando 30ml di olio di base 600 gocce : 100 x 2 = 12 gocceIn ogni millilitro di olio essenziale ci sono 20 gocce quindi una confezione di 10ml che solitamente si acquista contiene 200 gocce di prodotto