SEI QUELLO CHE PENSI QUINDI.......PENSA POSITIVO Mi vengono in mente frasi note come ‘siamo quello che mangiamo,dimmi con chi vai..e ti diro’ chi sei….aggiungiamoci oggi ‘sei quello che pensi’Se ci nutriamo di pensieri e di emozioni negative mandiamo in tilt non solo il sistema immunitario ma anche la nostra testa che fa del suo meglio per trovare i modi per superare il logorio della vita moderna.Bastasse bere un Cynar….Ve lo ricordate lo spot di anni fa con Ernesto Calindri seduto ad un tavolino in mezzo al traffico caotico che invitava a bere Cynar contro lo stress della vita moderna?Allora che fare per alleggerire la nostra testa? per prima cosa lasciar perdere l’idea di poter controllare tutto ..e tutti.Il nostro amato cervello ha due parti che vanno in tandem.Voler controllare significa mettere fuori uso la parte destra,quella intuitiva,creativa.Questo crea un assurdoE’ come eliminare in un team che lavora insieme uno dei due soci.Come corollario al controllo aggiungiamoci :-le famose aspettative-il tirar le conclusioni prima del tempo- il tormentone mentale ‘cosa dira’ la gente’- pensare che la felicita’ sia il soddisfare i propri desideri.Volere qualcosa ,o voler raggiungere un obiettivo e’ ok ma non e’ ok l’idea che non saremo felici fino a quando non avremo questo o quello- vivere nel passato o nel futuro ..e il presente?Il passato e’ game over.Quello che e’ accaduto non si puo’ cambiare.Torturare la testa con i famigerati ‘avrei potuto’ ..avrei dovuto…e’ un passatempo tossico.Per quanto riguarda il futuro quello ha troppe variabili per poter essere controllato.Impariamo a focalizzarci sul QUI E ORA .In inglese si dice ‘GO WITH THE FLOW’per indicare il seguire l’onda della vita.Concentriamoci sul cosa vogliamo ottenere (l’intenzione) non sui risultati e lasciamo che i nostri due emisferi cerebrali trovino la strada.Hai la pazienza di aspettare fino a quando il fango si deposita sul fondo e l’acquae’ limpida? ( Lao-tsu )Come canta JovanottiIo penso positivo perche' son vivo e finche' son vivoniente e nessuno al mondo potra' fermarmi dal ragionareniente e nessuno al mondo potra' fermare quest'onda che vaIo penso positivo ma non vuol dire che non ci vedoio penso positivo...in quanto credo!Uscire dal metro quadro dove ogni cosa sembra dovutaguardare dentro alle cose c'e' una realta' sconosciutache chiede soltanto un modo per venir fuori a vedere le stellee vivere l'esperienze sulla mia pelle, sulla mia pelleIo penso positivo perche' son vivo
Post N° 261
SEI QUELLO CHE PENSI QUINDI.......PENSA POSITIVO Mi vengono in mente frasi note come ‘siamo quello che mangiamo,dimmi con chi vai..e ti diro’ chi sei….aggiungiamoci oggi ‘sei quello che pensi’Se ci nutriamo di pensieri e di emozioni negative mandiamo in tilt non solo il sistema immunitario ma anche la nostra testa che fa del suo meglio per trovare i modi per superare il logorio della vita moderna.Bastasse bere un Cynar….Ve lo ricordate lo spot di anni fa con Ernesto Calindri seduto ad un tavolino in mezzo al traffico caotico che invitava a bere Cynar contro lo stress della vita moderna?Allora che fare per alleggerire la nostra testa? per prima cosa lasciar perdere l’idea di poter controllare tutto ..e tutti.Il nostro amato cervello ha due parti che vanno in tandem.Voler controllare significa mettere fuori uso la parte destra,quella intuitiva,creativa.Questo crea un assurdoE’ come eliminare in un team che lavora insieme uno dei due soci.Come corollario al controllo aggiungiamoci :-le famose aspettative-il tirar le conclusioni prima del tempo- il tormentone mentale ‘cosa dira’ la gente’- pensare che la felicita’ sia il soddisfare i propri desideri.Volere qualcosa ,o voler raggiungere un obiettivo e’ ok ma non e’ ok l’idea che non saremo felici fino a quando non avremo questo o quello- vivere nel passato o nel futuro ..e il presente?Il passato e’ game over.Quello che e’ accaduto non si puo’ cambiare.Torturare la testa con i famigerati ‘avrei potuto’ ..avrei dovuto…e’ un passatempo tossico.Per quanto riguarda il futuro quello ha troppe variabili per poter essere controllato.Impariamo a focalizzarci sul QUI E ORA .In inglese si dice ‘GO WITH THE FLOW’per indicare il seguire l’onda della vita.Concentriamoci sul cosa vogliamo ottenere (l’intenzione) non sui risultati e lasciamo che i nostri due emisferi cerebrali trovino la strada.Hai la pazienza di aspettare fino a quando il fango si deposita sul fondo e l’acquae’ limpida? ( Lao-tsu )Come canta JovanottiIo penso positivo perche' son vivo e finche' son vivoniente e nessuno al mondo potra' fermarmi dal ragionareniente e nessuno al mondo potra' fermare quest'onda che vaIo penso positivo ma non vuol dire che non ci vedoio penso positivo...in quanto credo!Uscire dal metro quadro dove ogni cosa sembra dovutaguardare dentro alle cose c'e' una realta' sconosciutache chiede soltanto un modo per venir fuori a vedere le stellee vivere l'esperienze sulla mia pelle, sulla mia pelleIo penso positivo perche' son vivo