L'ESTATE SI AVVICINA E DOBBIAMO RIMETTERCI IN FORMA .

L'estate si avvicina e dobbiamo rimetterci in forma amiche mie ed allora calcoliamoci il grasso in eccesso.Dividete il vostro peso per il quadrato dell'altezza (in mt), esempio: kg 65 / 1.60(2) = 25.39Poi confrontate il risultato con questi valori:DONNE: fino a 19 sottopeso da 20 a 24 normale ( Io ) da 25 a 29 sovrappeso da 30 in poi obesità E' inutile che vi convinciate di essere in forma e belle perche' la matematica non menteeeeeeeeee