Musicoterapia: Tapis roulant con la benda sugli occhi e la musica giusta : Mysticity di Nibiru
Di GianninaDemelas
Quando ero giovanissima ho fatto una brutta caduta con distorsione della caviglia. Al pronto soccorso mi hanno fatto la radiografia, messo un gel e mandato a casa con una pacca sulle spalle: “ Vai tranquilla, due giorni di riposo e non avrai più niente” . Certo, le ossa non erano danneggiate, ma lo era l’ articolazione . Infatti, ci ho impiegato un bel po’ per riuscire a camminare senza disturbi.Il problema in tutta la sua gravità è sorto più avanti, con l’età. Quell’ articolazione non rispondeva prontamente con la reazione istintiva all’inciampo, sono caduta altre volte, e talvolta in modo disastroso.Quando, grazie a consulenza specifica in palestra, ho capito la mia carenza, ho dovuto affrontare il problema alla radice. Fra gli esercizi riabilitativi, il tapis roulant ad occhi chiusi o con la benda, per poter potenziare le facoltà mentali e fisiche relazionate all’equilibrio.Quando si corre e si cammina, normalmente si ascolta una musica “energetica” o “motivazionale”Di solito nelle palestre troviamo la tipica musica dance mixata, un prodotto molto ritmato, che va bene se si balla, ma non va bene se si cammina. E se si deve camminare senza l’uso della vista, ancora peggio.Inoltre, io ho bisogno di una musica pulita, senza scorie. Per fare l’esempio pratico, anche se ci sono i ritmi musicali giusti, l’artista non mi può raccontare che lo ha morso il cane, che lo ha graffiato il gatto o che la sua donna l’ha mandato affanculo.Io ho già i miei problemi, non mi posso caricare anche le lamentele “spicciole” dell’artista. Questa tipologia di artisti li mando subito a cagare, perché nelle mie orecchie, questa “mondezza” non la voglio.Per camminare senza vedere, mi serve un supporto musicale “pulito”. Io davanti a me non vedo niente, devo crearmi l’immagine della strada. La musica deve dialogare: con i muscoli interessati dallo sforzo fisico, con la cadenza dei passi, con il battito cardiaco e in particolare con la percezione mentale e neurologica che regola i complessi meccanismi dell’equilibrio.Mysticity di Nibiru risponde pienamente a questi requisiti. Da ascoltare in sequenza: Mysticity, Mysticity (Nightbob Remix) e Mysticity (Tomic Remix).Per conoscerla ecco il link del canale You Tube: https://www.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_kau7fVp5rfeQd2aek24g6CuoAKE5sb6NABuona camminata. Giannina Demelas
