4 round con 3 esercizi: un bel allenamento per tutto il corpo.

Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 2/3

WORKOUT:

Round 1: 

• 40 burpees
• 40 split lunges
• 40 crunches

 

Round 2: 

• 30 burpees
• 30 split lunges
• 30 crunches

 

Round 3: 

• 20 burpees
• 20 split lunges
• 20 crunches

 

Round 4: 

• 10 burpees
• 10 split lunges
• 10 crunches