Workout di “soli” 2 esercizi per 5 round: ti sembra facile? Ti sfidiamo!!

Target: Full Body
Attrezzatura: Nessuna
Difficoltà: 3/3

WORKOUT:

Round 1: 

• 16 clap. pushups
• 16 pistol squats

 

Round 2: 

• 12 clap. pushups
• 12 pistol squats

 

Round 3: 

• 8 clap. pushups
• 8 pistol squats

 

Round 4: 

• 6 clap. pushups
• 6 pistol squats

 

Round 5: 

• 4 clap. pushups
• 4 pistol squats