L’esercizio fisico è necessario non solo per allenare il nostro corpo, ma anche la mente. Oggi parleremo dell’importanza di una “parola gentile”, e di come rivolgerla correttamente all’interlocutore.

Qual è la necessità di parlare e ascoltare i complimenti? Sono infatti importanti in tutti gli ambiti della vita, in amore, professione e amicizia. Lode, approvazione, desiderio di compiacere un altro: queste sono cose così importanti che si adattano a un concetto semplice. Quando sentiamo i complimenti, il cuore si scalda e si apre, ci sentiamo amati e apprezzati. Tuttavia, molti trovano difficile eseguirli non per riluttanza, ma semplicemente per incapacità. Come imparare a fare i complimenti giusti e appropriati per conquistare le persone e non sembrare un adulatore o addirittura un offensore?

Sottigliezze della psicologia della comunicazione: perché abbiamo bisogno di lodi?

Dal punto di vista della psicologia, ogni persona si impegna per il riconoscimento e il rispetto degli altri. Lode e complimenti hanno un effetto molto maggiore nella comunicazione rispetto alle critiche. Parole piacevoli ispirano, aumentano l’autostima, ti fanno credere nei tuoi punti di forza e capacità, ti incoraggiano a conquistare nuove vette.

La lode è il mezzo educativo più importante che ha agito su di noi durante l’infanzia, ma in età adulta la sua efficacia non svanisce.

Amore, attività professionale, amicizia… In quali ambiti specifici della vita sono importanti lodi e complimenti?

• Relazioni genitore-figlio: i bambini imparano ad amare se stessi attraverso le lodi degli adulti, sviluppando così una sana autostima.
• Comunicazione tra innamorati: i partner si sentono apprezzati e amati quando ricevono complimenti salutari.
• Il rapporto tra il capo e il mentee: i dipendenti si identificano meglio con l’azienda, apportano più valore quando sanno che i loro sforzi sono rispettati e apprezzati.
• Comunicazione tra amici: la capacità di complimentarsi è importante nelle amicizie, poiché molto spesso il modello di interazione è speculare. Dicendo cose carine a un amico, puoi ottenere in cambio la stessa gentilezza.
• Relazioni di vicinato: i vicini sono più disposti a fare qualcosa l’uno per l’altro se vengono elogiati per questo.
• Comunicazione tra dipendenti: i colleghi sono più disposti a fare le cose l’uno per l’altro se hanno più fiducia nelle proprie capacità, e di tanto in tanto ricevono anche complimenti per questo.

Problemi con lodi e complimenti nelle amicizie e in altri ambiti della vita

Alcune persone fanno quasi qualsiasi cosa per ottenere l’apprezzamento degli altri (genitori, persona amata, squadra di lavoro o scolastica, amici o semplicemente la società nel suo insieme). Già durante l’infanzia ci alleniamo a ricevere e fare complimenti. Allo stesso tempo, impariamo a lodare noi stessi, sulla base della valutazione della vecchia generazione. I nostri stessi genitori fungono da modello esemplare di comportamento. Tuttavia, se i genitori stessi non sono in grado di elogiare correttamente, c’è una mancanza di esperienza nei bambini.

Sia la mancanza che la sovrabbondanza di complimenti sono pericolose. Non specifici e troppo esagerati o invadenti, potrebbero semplicemente non essere presi sul serio o addirittura risultare offensivi. Ad esempio, se le carenze del destinatario vengono elogiate per il desiderio di rallegrarsi, questo è spesso considerato un rimprovero o una presa in giro.

È importante non entrare nella categoria dell’adulazione. Quando un complimento sembra puramente uno strumento per raggiungere i propri obiettivi. Un complimento è un elogio delle vere qualità positive di una persona con una leggera esagerazione. È con l’insignificante, ed è importante riuscire a mantenere questa linea.

Inoltre, i complimenti sfuggono alle orecchie, costituiti da frasi consumate fino ai buchi “i tuoi occhi sono come un oceano, puoi affogarci dentro”. Dovresti stare attento e scherzare se l’amicizia accetta anche qualche tipo di incoraggiamento, come “sei così bella che non ti riconoscevo”, meglio non rischiare in una relazione d’amore.

Esercizi per l’amore: come fare i complimenti?

Se qualcosa non funziona, non arrabbiarti. Il “talento naturale” per fare complimenti è tutt’altro che presente per tutti, ma può essere facilmente esercitato con i seguenti esercizi.

Affinché il complimento abbia l’effetto desiderato, è importante attenersi a quanto segue quando si comunica con l’interlocutore.

• Per eseguire il primo esercizio, è importante assicurarsi che l’interlocutore ti senta bene, la sua attenzione non sia dispersa sul rumore circostante, persone o altro. I complimenti suonano più mirati, chiama la persona per nome prima di fargli i complimenti (questo dovrebbe essere fatto con delicatezza).
• Come secondo esercizio, puoi esercitarti a evidenziare le qualità positive individuali dell’interlocutore. Dopotutto, un complimento specifico dedicato a un dettaglio davvero bello e riuscito è accettato molto meglio di uno astratto. Ad esempio, “Sei così bella oggi” può essere percepita nella migliore delle ipotesi seccamente, se non dà alla ragazza l’idea che prima aveva un aspetto peggiore … La frase “Questa camicetta mette in risalto i tuoi occhi luminosi in modo così bello” è un esempio di un complimento più accurato.
• Non usare lodi per manipolare il tuo avversario. L’adulazione intenzionale viene immediatamente letta negli occhi e sembra ridicola.
• Come esercizio, cerca di mantenere il contatto visivo con l’altra persona quando fai il complimento.
• Esprimi il tuo complimento di fronte agli altri (purché il contenuto non sia troppo intimo, ovviamente).
• Il confronto nel processo di complimento ha un effetto rafforzante, argomentando la tua opinione.
• Non sovraccaricare il complimento con turni extra, cerca di esprimerti in poche parole.

Allo stesso tempo, anche i complimenti più abili possono rimanere sottovalutati se l’interlocutore non sa accettarli. Alcuni reagiscono con imbarazzo, altri non danno loro alcun significato e altri ancora li rifiutano del tutto. I motivi per cui una persona svaluta o sminuisce il nostro complimento sono vari. Ad esempio, se un complimento viene interpretato come uno strumento di manipolazione, la persona risponderà in modo evasivo. Inoltre, il complimento corretto può essere rifiutato a causa della bassa autostima dell’interlocutore.

Allenati a dire cose piacevoli alle persone, non rifiutare le parole gentili rivolte a te e la vita si riempirà di nuovi colori.