Oggi, 21 luglio, il mondo intero celebra la Giornata internazionale dello skateboard, uno sport per spettatori ad alta velocità, disponibile anche per qualsiasi adolescente che sia saldamente in piedi. Ma è anche uno sport estremo. Ciò significa che gli infortuni durante la guida su uno skateboard sono difficili da evitare. Qual è il pericolo dello skateboard e come minimizzarne i rischi, MedAboutMe lo ha capito.
Lo skateboard è uno sport di strada
<img width="100%" alt="Skateboard – Sport da strada" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/d9b/shutterstock_81131611.jpg" height="691" title="Skateboard – Sport da strada"
A metà del secolo scorso, i surfisti californiani, annoiati nei giorni senza onde, hanno provato una specie di surf terrestre. Nel corso del tempo, le scatole su ruote si sono trasformate in tavole e all’inizio degli anni ’60 l’industria statunitense aveva già dominato la produzione di skateboard. Dopo altri 10 anni, gli skateboard avevano ruote in poliuretano e poi una sospensione speciale. Oggi ci sono una varietà di stili di skateboard: dallo street style (pattinaggio su strada) al vert style (acrobazie su uno speciale design halfpipe concavo).
In Unione Sovietica, gli skateboard sono apparsi alla fine degli anni ’70. A quel tempo venivano importati e le riviste “Young Technician” e simili pubblicavano disegni per la produzione indipendente di “scooter a rotelle”. Dopo altri 10 anni, le fabbriche sovietiche iniziarono a produrre in serie skateboard e lo skateboard ricevette lo status di disciplina sportiva. Ciò ha portato alla nascita di sezioni e circoli e persino alla creazione di federazioni locali di skateboard.
Oggi rimane uno degli sport di strada più popolari. La tavola su ruote ti consente di accelerare fino a 25 km / h. Esistono nuove varianti dello sci, che spesso combinano più sport contemporaneamente. Quindi, il boardlide – scivolare su uno skateboard lungo un tubo di metallo – è arrivato allo skateboard dallo snowboard (boarding sulle piste invernali). E sebbene gli skateboard moderni siano leggeri e maneggevoli, anche guidare per le strade cittadine a volte porta a lesioni. Tuttavia, è abbastanza raro: nei bambini, le lesioni subite durante la guida su uno skateboard sono la ragione per andare dal medico solo nello 0,1-0,4% dei casi.
Chi si infortuna di più?
Sebbene entrambi i ragazzi di quasi tutte le età e il gentil sesso amino lo skateboard, è ancora più una forma di attività fisica “maschile”. E, di conseguenza, ci sono più vittime tra gli uomini – 89%. Inoltre, un’analisi delle statistiche americane mostra che i giovani si feriscono con quasi la stessa frequenza, pedalando vicino a casa o guidando su strada.
Solo il 5-10% degli infortuni si verifica all’età di 10 anni. La fascia di età più attiva, più spesso ferita, sono gli adolescenti dai 10 ai 16 anni (55-60%). Quasi 2 volte meno skateboarder feriti di età superiore ai 16 anni (30-35%).
Al primo posto nella classifica delle parti del corpo interessate ci sono gli arti: mani – nel 45% dei casi, gambe – nel 32%. Le diagnosi principali sono fratture e lussazioni (33%), distorsioni e legamenti strappati (25%) e, naturalmente, contusioni (20%). La frequenza delle lesioni alla testa varia in diversi studi dal 5% al 27% dei casi. Durante il sondaggio, è emerso che il 58% delle vittime aveva già subito lesioni durante la guida su uno skateboard.
Un altro punto importante: con l’età, gli skateboarder usano sempre meno i caschi. Quindi, negli Stati Uniti, solo il 7% dei giovani di età superiore ai 16 anni va su uno skateboard con il casco.
Lesioni addominali e polmonari sono rare nello skateboard. In media, non più del 4% dei casi richiede l’intervento del chirurgo per traumi alla milza e ad altri organi interni. C’è un rischio molto più elevato di essere colpiti da uno skate nella zona inguinale durante una scivolata o una caduta senza successo sul tubo – senza molti danni, ma con molte emozioni.
Con l’età, gli skateboarder iniziano a farsi male alle gambe più spesso, ma hanno meno probabilità di cadere sull’asfalto con la faccia o di sbattere la testa contro di essa. La mortalità per lo skateboard è praticamente zero. Negli Stati Uniti, si tratta di 5 casi di morte in quasi 20 anni di osservazione, e quindi a seguito di una collisione con auto.
Caratteristiche degli infortuni nello skateboard
<img width="100%" alt="Caratteristiche relative agli infortuni sullo skateboard" src="https://medaboutme.ru/upload/medialibrary/16d/shutterstock_393833851.jpg" height="750" title="Funzionalità relative agli infortuni sullo skateboard"
A causa del fatto che lo skateboard è uno sport ad alta velocità, quando cadi sull’asfalto, la frenata avviene con tutte le parti possibili del corpo. Se hanno protezione, la caduta avrà successo, se non c’era protezione, la pelle verrà rimossa a terra. Se atterri in modo errato, c’è un alto rischio che una tale parte del corpo sia una faccia.
Nel momento in cui le assi volano fuori da sotto i tuoi piedi, puoi crollare senza successo sui gomiti. In primo luogo, si romperanno e, in secondo luogo, con una tale caduta, c’è il rischio di frattura della clavicola. Un’altra opzione di caduta è sul fianco. I ragazzi sotto i 10 anni più spesso di altre categorie di età in questo caso rompono la testa del femore. Ma nella maggior parte dei casi, la caduta si traduce semplicemente in gravi contusioni ai muscoli della coscia.
Una delle lesioni caratteristiche ed estremamente dolorose è un colpo di pattino sullo stinco. E distorsioni e lussazioni il più delle volte non si verificano con cadute, ma con atterraggi e discese senza successo.
Va aggiunto che una capriola nei casi in cui il pattino esce da sotto i piedi riduce significativamente il rischio di lesioni – se, ovviamente, una persona sa come raggrupparsi e ha una reazione e abilità sufficienti per farlo. Come minimo, quando cadi, non puoi mettere le braccia dritte davanti a te.
Cosa fare dopo una caduta?
Occorre innanzitutto valutare l’entità e la natura del danno.
Se la pelle è strappata:
- lavare la zona interessata con acqua tiepida e sapone;
- trattare la ferita con un antisettico (perossido di idrogeno, clorexidina, miramistina). Non puoi cauterizzare la ferita con iodio o verde brillante: guarirà molto più a lungo;
- se le abrasioni sono piccole – puoi lasciarle asciugare all’aria, se l’area della lesione è troppo grande – applica una benda;
- in futuro, usa unguenti e gel per accelerare la guarigione (Levomekol, Rescuer, D-Pantenolo, Eplan, Solcoseryl, ecc.).
Puoi sospettare una distorsione se c’è un forte dolore, gonfiore intorno all’articolazione danneggiata, arrossamento o arrossamento dei tessuti, mobilità limitata in questo luogo:
- come primo soccorso dopo un infortunio si consigliano freddo e riposo per alleviare l’infiammazione, si possono usare anche gel con FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei);
- l’area danneggiata dell’arto deve essere riparata con una benda o un bendaggio elastico;
- È necessaria una consulenza con un traumatologo: una sospetta distorsione può essere un legamento lacerato o una frattura ossea.
Una lussazione, una sospetta frattura, una commozione cerebrale (vertigini, nausea, svenimento) o un trauma agli organi addominali è un motivo per recarsi immediatamente al pronto soccorso, senza rimandare questo processo a un secondo momento.
Regole per lo skateboard sicuro
- Età appropriata.
I bambini di età inferiore ai 6 anni non hanno ancora una coordinazione sufficiente per manovrare con sicurezza una tavola con ruote. E dai 6 ai 10 anni è obbligatorio accompagnare un adulto ogni volta che il bambino vuole andare in skateboard.
- Protezione
Un casco e una protezione per polsi, gomiti e ginocchia sono l’attrezzatura indispensabile per uno skateboarder che vuole rimanere in salute più a lungo ed essere in grado di pedalare su uno skateboard per le strade. Inoltre, la protezione dovrebbe essere selezionata in base alle dimensioni, soprattutto per i bambini. Un punto importante: troppa protezione è scomoda per il bambino, rifiuterà di indossarla e il grado di sicurezza è molto inferiore al necessario.
- Pianificazione del percorso
Prima di pedalare è consigliabile percorrere a piedi il percorso previsto e valutarne il grado di sicurezza: presenza di buche nell’asfalto, strade con traffico automobilistico, densità di traffico pedonale. Molti infortuni si verificano a causa di un ostacolo imprevisto sulla strada.
Lo skateboard è un ottimo mezzo di ricreazione e competizione su strada. Tuttavia, come qualsiasi altra attività fisica su ruote che richiede un buon equilibrio e un duro lavoro, comporta il rischio di lesioni. Pertanto, prenditi cura della sicurezza degli skateboarder giovani e adulti: devono indossare un casco e protezioni su polsi, gomiti e ginocchia.