gennaio 19, 2023

Facendo fitness a casa, devi inventare nuovi modi di allenarti. A casa, la scelta delle attrezzature sportive è notevolmente limitata, quindi mobili, pile di libri, bottiglie d’acqua in plastica e molto altro vengono utilizzati come conchiglie e pesi. Con una sedia normale, puoi eseguire una varietà di esercizi per gambe, glutei, addominali e altre parti
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Questa ricetta economica ti spiegherà come preparare rapidamente un trattamento che sia abbastanza adatto per la nutrizione terapeutica e preventiva di pazienti con sintomi di obesità e sindrome metabolica. Diversifica il menu nutrizionale per bambini e adulti con diabete e altri disturbi endocrini. Il suo contenuto calorico per 100 g è di sole 113 kcal,
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La versione più efficace della dieta giapponese dura due settimane. L’opzione di sette giorni non dà tali risultati. Tra i vantaggi si può notare la sua economicità. A differenza, ad esempio, della dieta mediterranea, non richiede l’acquisto costante di pesce rosso e frutti di mare. È chiamato così piuttosto non perché corrisponda alla nutrizione dei
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L’aritmia ventricolare extrasistolica è una delle varianti delle aritmie cardiache, manifestata dal verificarsi di contrazioni straordinarie e premature nei ventricoli. Nel caso in cui una tale malattia si verifichi in concomitanza con eventuali lesioni organiche del cuore, esiste un alto rischio di sviluppare fibrillazione ventricolare con successiva morte. Le aritmie, accompagnate da contrazioni straordinarie di
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In estate e in primavera, i frullati sono generalmente leggeri. La base è frutta, bacche, verdure ed erbe aromatiche. Aiutano a saturare il corpo con vitamine e dissetarsi in una giornata calda. E nella stagione fredda, è meglio scegliere frullati sostanziosi che non solo aiuteranno a perdere peso, ma daranno anche energia e aiuteranno a
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La cura della pelle intorno agli occhi dopo 40 anni richiede un’attenzione speciale. Come prendersi cura adeguatamente del viso, prevenire gonfiori e occhiaie? Quali sono le regole e cosa non dovrebbe essere fatto in nessun caso? Prendersi cura di se stessi è un duro lavoro che richiede denaro, impegno e tempo. L’uso corretto dei cosmetici
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Tra le tante attività attive, la danza è la più popolare. Il motivo non è solo che fanno bene alla salute, ma anche che provocano emozioni positive, aiutano a ricaricare le batterie. La danza sportiva è una delle opzioni più comuni. Quali sono i benefici della danza sportiva per la salute? I balli sportivi sviluppano
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Sieri, attivatori, concentrati, elisir: i sieri per il viso sono chiamati in modo diverso. Ma indipendentemente dal nome, i cosmetologi considerano questi prodotti di bellezza i rimedi casalinghi più efficaci per prendersi cura della bellezza e della salute della pelle. Il loro segreto è in un’alta concentrazione di sostanze nutritive e una maggiore profondità di
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I patissons sono frutti a forma di piatto molto interessanti che sembrano incredibilmente belli nelle preparazioni fatte in casa. Il caviale è fatto da loro, aggiunto a una varietà di insalate, ma il più delle volte sono conservati interi, versati con la marinata. La ricetta della zucca in salamoia per l’inverno è semplice. La cosa
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