Gli scienziati della Wroclaw Medical University (Polonia) sostengono che i ciclisti maschi dovrebbero alzarsi sui pedali ogni dieci minuti per evitare problemi a letto.

I ricercatori avvertono che è fondamentale che gli uomini non “premano” sui loro genitali quando pedalano per lunghi periodi, perché potrebbe esserci un legame tra intorpidimento in quest’area e disfunzione erettile.

Dopo aver esaminato 22 studi su come gli uomini possono evitare il dolore alla sella, gli esperti hanno descritto le migliori soluzioni, tra cui l’utilizzo di un seggiolino da bicicletta “no-nose”, cioè senza la parte più stretta davanti, per reindirizzare la pressione lontano dall’area genitale. Una recensione pubblicata rileva che le cause comuni di intorpidimento genitale nei ciclisti maschi possono anche essere una scarsa tecnica di guida e il tipo sbagliato di bicicletta.

Molti uomini lottano con il disagio del ciclismo e si teme che possa portare a problemi riproduttivi. L’autore Hippocratis Sarris ha dichiarato: “I danni ai nervi causati dalla pressione del ciclismo possono causare perdita sensoriale e problemi di erezione, e il ciclismo è stato collegato all’infertilità, ma non solo. Abbiamo bisogno di ulteriori ricerche per esserne sicuri”.

Tuttavia, ci sono anche prove evidenti che uno stile di vita sedentario è associato alla disfunzione erettile, quindi andare in bicicletta come forma di attività può ridurre questo rischio.