Un trainer-nutrizionista è assolutamente necessario per preparare e creare un efficace complesso dimagrante, per una specifica forma fisica di una persona. I compiti principali che il lavoro individuale con un trainer aiuterà a risolvere sono portare la condizione fisica generale alla normalità, normalizzando i processi metabolici. Con il suo aiuto diventa possibile organizzare una dieta equilibrata e perfettamente sana, che, di conseguenza, migliorerà la salute generale. Quindi diventerà molto più facile sbarazzarsi del peso in eccesso o aumentare la massa muscolare mancante, aumentando il loro tono. La resistenza aumenta, l’efficienza aumenta, diventa più facile tornare in forma dopo la gravidanza e l’allattamento. Gli atleti possono prepararsi per le prossime competizioni più velocemente, con la massima efficienza.

Quando pianifichi un ciclo di lezioni con un istruttore di fitness, rispondi tu stesso alle seguenti domande:

• Il tuo peso è rimasto stabile negli anni?
• Sei soddisfatto della forma dei tuoi glutei o addominali?
• Quanto è facile arrivare al quinto piano?
• Sei sempre di buon umore?
• Sei soddisfatto del tuo benessere e della tua vitalità?
• Sono soddisfatte delle pieghe delineate sui fianchi, pancia ricresciuta?
• Quanto sono naturali le “pance di birra” per gli uomini, “a buccia d’arancia” con voluminose “calzoni” per le donne?

Almeno una risposta negativa alle domande poste serve da segnale: è ora di iniziare un allenamento intensivo, preferibilmente sotto la guida di un personal trainer.

Il miglior risultato è il lavoro di un tandem di un istruttore di fitness e un nutrizionista quando sogni un corpo ideale. Con il loro aiuto, puoi facilmente ridurre il peso, correggere i contorni della figura. Se lo desideri, puoi guadagnare massa, rendendo le tue forme davvero belle. Di conseguenza, avrai un corpo snello, forte e incredibilmente flessibile. Ci sarà un significativo miglioramento della salute, insieme al benessere generale e all’aumento del tono. Sarà possibile ottenere un cambiamento nella percentuale di grasso interno.

Ma il risultato più importante è la capacità di ottenere il massimo risultato in modo molto più efficiente e rapido.

Tutto questo diventa possibile grazie a un approccio individuale, quando l’intero programma è costruito esclusivamente per te, tenendo conto di tutte le funzionalità.

Il coach saprà trovare la motivazione più adatta a te. L’intero programma di allenamento sarà adattato rigorosamente per te e si svolgeranno in un ambiente completamente confortevole. Inoltre, il rischio di lesioni è completamente eliminato.