L'inizio delle mestruazioni è un evento molto importante per ogni ragazza, segno che la sua pubertà è già attivamente in corso, presto diventerà una ragazza. Questo processo può diventare uno shock e spaventare un adolescente se la ragazza non ha abbastanza informazioni su cosa sia il ciclo mestruale, cosa succede alla sua salute. E, naturalmente, è meglio che sua madre, la donna più vicina della famiglia, le parli di questo.
Parla con me, mamma
Sono finiti i tempi in cui parlare della salute delle donne era considerato qualcosa di vergognoso, indegno, sporco. Una madre moderna capisce che sua figlia, già durante l'infanzia, dovrebbe imparare come funziona il suo corpo, quali processi avvengono in esso. Tali informazioni sono necessarie affinché fin dall'infanzia si ponga nel bambino un atteggiamento responsabile nei confronti della propria salute. Quando sarà chiaro il motivo per cui è necessario assumere la medicina, quali processi nel corpo verranno normalizzati e a cosa può portare il rifiuto del trattamento, non sarà necessario persuadere i bambini ad accettare anche procedure spiacevoli.
Il primo discorso sulla struttura del corpo femminile è meglio iniziare nel periodo prescolare. Per questo ora ci sono molte enciclopedie sul corpo umano, dove tutto è scritto in un linguaggio accessibile e ci sono immagini che non sconvolgeranno il bambino. In questa fase, non è necessario entrare nei dettagli intimi, solo la ragazza dovrebbe ricevere le prime informazioni su come funziona il suo corpo. Inoltre, la madre può semplicemente rispondere alle domande che interessano a sua figlia, ed è più approfondito parlare di nuovo prima che arrivi la prima mestruazione. Non vale la pena ritardare la conversazione, riferendosi al fatto che "la figlia è ancora piccola". Nei primi anni della scuola secondaria, le ragazze discutono già attivamente di problemi di sviluppo, ma questa non è la fonte di informazioni più affidabile. Sì, e le mestruazioni stesse possono iniziare prima di quanto non sia successo alla madre in una volta.
Salute degli adolescenti
Se sei in ritardo con una conversazione, puoi affrontare un vero shock in una ragazza che è spaventata dalla vista del sangue. Se la prima mestruazione arriva a scuola, il bambino può persino entrare in una posizione scomoda e subire un trauma psicologico. Ma questo non accadrà se madre e figlia discutono regolarmente dei problemi di salute delle donne. Di solito la prima volta che i "giorni speciali" iniziano nell'intervallo da 10 a 15 anni. E se all'inizio di questo periodo le ragazze adolescenti si vergognano della loro condizione, si sentono imbarazzate, poi in un'età più matura aspettano attivamente la comparsa del ciclo mestruale e si preoccupano che non ci sia ancora.
La madre dovrebbe spiegare a sua figlia nel modo più delicato cosa accadrà al suo corpo. L'inizio più o meno precoce delle mestruazioni dipende da diversi fattori, ma, di norma, non significano che la salute della ragazza non sia in ordine. L'ereditarietà conta. Se diverse donne in famiglia hanno un ciclo mestruale in età precoce, o viceversa, più tardi dei loro coetanei, molto probabilmente la figlia continuerà questa tendenza. Lo sforzo fisico sperimentato dalla ragazza, così come la sua carnagione, possono avere un impatto. Di norma, la prima mestruazione inizia quando il peso della ragazza supera i 40 kg.
I primi giorni del ciclo mestruale
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Come andranno i primissimi giorni del ciclo mestruale? È difficile da prevedere. Puoi rivolgerti di nuovo alla storia familiare: questo almeno preparerà un po 'la ragazza, fornendole informazioni su ciò che potrebbe accaderle. I compagni frequenti non sono forti dolori tiranti nell'addome e negli organi pelvici. Se tali sensazioni compaiono entro un giorno o due, significa che presto ci si possono aspettare eventi importanti. Se la ragazza frequenta la scuola in questo periodo, vale la pena mettere nella sua valigetta un assorbente e spiegarle come comportarsi se si verifica una situazione delicata. Se il dolore è molto forte, questa è un'occasione per consultare un medico.
Di solito i "giorni critici" durano circa tre giorni, ma durante la primissima mestruazione la scarica può durare un giorno, o cinque o dieci. Le allocazioni possono essere molto abbondanti o possono essere appena percettibili. Il corpo sta appena iniziando la sua attività, il sistema non funziona chiaramente. È del tutto normale che il ciclo mestruale della ragazza all'inizio non sia regolare. Poche persone hanno la fortuna di ottenere immediatamente un programma chiaro 27 + 3. Mentre il ciclo torna alla normalità, la prossima mestruazione può arrivare tra 33 o 15 giorni. È anche possibile saltare un mese in cui i "giorni speciali" passano inosservati o arrivano in due mesi. Mentre la ragazza è adolescente, tali fluttuazioni nel ciclo mestruale non sono una deviazione dalla norma. Anche se questo, ovviamente, offre un certo disagio nella vita di tutti i giorni.
La mamma parlerà di igiene
È necessario iniziare a insegnare a tua figlia a seguire le regole dell'igiene femminile ancor prima che venga stabilito il ciclo mensile. Una ragazza può considerare in anticipo quali sono gli assorbenti, studiarne i vari tipi e le caratteristiche del design. Puoi semplicemente provare a usare un assorbente in una giornata normale per capire come ci si sente a farlo, al fine di determinare praticamente come dovrà essere fatto durante le mestruazioni.
La ragazza deve imparare che puoi usare un assorbente per non più di 4 ore. Anche se non sembra molto sporco, i batteri si moltiplicano attivamente da tempo, per i quali il calore e l'umidità sono l'ambiente più favorevole. Per lo stesso motivo, nei primi giorni del ciclo mestruale, è meglio rifiutarsi di fare il bagno e fare la doccia. Quindi l'acqua in cui cadrà lo scarico scorrerà verso il basso. Queste regole sono semplici, ma devono essere seguite rigorosamente. La loro violazione è irta dello sviluppo dell'infezione.
La salute delle donne sotto controllo
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La prima mestruazione è un segno che ora sarà necessario prestare particolare attenzione alla salute femminile della figlia. La madre dovrebbe preparare la ragazza per la prima visita dal ginecologo, parlare di come si svolge l'esame, dell'importanza della completa franchezza con il medico. Se il ciclo mestruale è stabilito e non ci sono complicazioni, puoi venire per un esame preventivo una volta all'anno. E, naturalmente, in caso di situazioni o domande dubbie, è necessario visitare un medico il prima possibile. Vale anche la pena consultare un ginecologo se le mestruazioni non sono iniziate prima dei 15,5 anni della ragazza.