“Inizia a mangiare bene da lunedì.” “Mangia questo biscotto – e basta!” E così – per anni. La nutrizionista Larisa Granovskaya offre suggerimenti salvavita e opzioni “funzionanti” su come aiutare le nuove abitudini alimentari a rafforzarsi e prosperare. 15 consigli – per tutti i casi di cambio di cibo. 1. Loda te stesso per il
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Anche i cereali più sani non sono per tutti. Il porridge è un’ottima scelta per coloro che hanno a cuore la propria salute e vogliono iniziare giornata con una colazione sana e abbondante. I cereali di vari cereali contengono molte vitamine, minerali, proteine, fibre e altre sostanze benefiche che aiutano il corpo a funzionare meglio.
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Caramelle e cioccolatini sono nella lista nera di molti genitori. Si ritiene che i dolci non abbiano posto nella dieta dei bambini , e su ci sono buone ragioni per questo. Raccontiamo come i dolci danneggiano la salute del bambino e interferiscono con lo sviluppo. Quali sono i pericoli dei dolci I dolci e lo
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Ti diremo cosa fare se ti fa male la gola. Sintomi di mal di gola Un mal di gola non è tanto una malattia indipendente, quanto un sintomo di alcune malattie degli organi ENT. Di solito si verifica quando il tratto respiratorio superiore è interessato. Può anche apparire quando vengono violate le basi di uno
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Nel ritmo moderno della vita è difficile fare tutto: anche cose semplici come asciugarsi i capelli dopo la doccia. Puoi prendere un raffreddore se vai a letto con i capelli bagnati? Quali saranno le conseguenze? Comprendiamo cosa vale davvero la pena temere. Secondo MD Chirag Shah, non ci sono prove che ci si possa ammalare
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