Quali alimenti migliorano la memoria, cosa mangiare per la memoria, consigli nutrizionisti.
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Non affrettarti a prendere farmaci per la dimenticanza: potrebbero essere sufficienti per modificare la tua dieta. Per ricordare sempre le date importanti e raccontare facilmente la trama di un libro letto, si consiglia di allenare la memoria e mangiare cibi sani. Un’alimentazione adeguata in generale ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso centrale,
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