I capelli lisci e lucenti e dai colori intensi sono il sogno di ogni donna. Ma quante volte si può colorare per non nuocere alla loro bellezza e salute? Vladislav Atopkov, t op-stylist IO Beauty Gallery. Colorare senza danni: regole generali Affinché la colorazione proceda senza spiacevoli sorprese, dovresti ricordare alcune regole. Se hai una
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Il pane moderno non è affatto come il pane tradizionale, senza il quale non si potrebbe fare un solo pasto, che veniva messo a capotavola nei giorni festivi, con cui venivano accolti gli ospiti d’onore. Il pane di oggi è fatto con farina raffinata, priva di fibre e sostanze nutritive, con l’aggiunta di una serie
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Come sbarazzarsi dei chili di troppo e migliorare la forma in un mese, racconta un esperto in nutrizione e alimentazione , capo del progetto di fitness JK Yuliana Kuznetsova. Cos’è l’indice di massa corporea (BMI)? Puoi migliorare la tua forma e il tuo aspetto con l’aiuto di una dieta equilibrata e dell’allenamento. Idealmente, se entrambi
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Esercizi facili per recupero del sonno. L’esercizio ha molti ben noti vantaggi, da ridurre il peso, fino a quando la salute dell’intero organismo non migliora. L’allenamento prima di colazione, all’ora di pranzo o dopo il lavoro è entrato stabilmente nella vita di una persona moderna, quando l’attività fisica prima di coricarsi sembra essere qualcosa di
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Hai bisogno di inserirti con urgenza nei vecchi jeans da studente! Immediatamente mi siedo su una dieta a base di carote e cavoli! La tragedia familiare delle ragazze, che si tradurrà inevitabilmente nel ritorno dei chilogrammi persi. Questo è chiamato effetto yo-yo quando si perde peso (per analogia con il noto giocattolo per bambini). L’opinione
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