Lo sperone calcaneare è un disturbo molto doloroso: è impossibile calpestare il piede, il piede sembra bruciare di fuoco ad ogni passo e di notte fa male insopportabilmente. Come sbarazzarsi definitivamente degli speroni calcaneari? Innanzitutto, scopriamo che tipo di malattia è e da dove viene.
Cos'è uno sperone calcaneare?
Davanti a noi non c'è altro che fascite plantare - infiammazione della fascia tendinea, che si estende lungo le dita fino al calcagno. Qui, nel punto in cui è attaccato al tallone, si verifica un'infiammazione. Nel tempo, in questo luogo, se il dolore e il disagio vengono ignorati per lungo tempo, si forma un osteofita: la deposizione di minerali e sali. Questo processo inizia a ferire sempre di più i tessuti circostanti e il dolore diventa così intenso che a volte una persona non può calpestare il piede. In realtà, è per questo che la malattia ha preso il nome. Perché può apparire uno sperone calcaneare?- Sovrappeso e inattività fisica;
- Carico eccessivo sulle gambe;
- Lesione al piede o alla caviglia;
- Indossare scarpe scomode;
- Gravidanza.
Sintomi dello sperone calcaneare
Questa malattia ha una caratteristica insidiosa: all'inizio non provoca molto disagio. L'infiammazione è già in pieno svolgimento, ma la gamba fa male solo occasionalmente, più spesso la sera. Il dolore va e viene.La posizione della colonna vertebrale è importante: se cresce e preme sulla radice nervosa, i dolori diventano più intensi
Questo può durare da 2 settimane a 2 mesi, ma alla fine la fascite plantare si manifesterà in tutto il suo splendore. Sintomi:
- Dolore tagliente acuto nel tallone;
- zoppia;
- Crampi alla gamba interessata;
- Nel tempo, una violazione della postura.
Gli speroni calcaneari possono essere curati a casa?
Le persone che affrontano questa malattia di solito ricorrono prima ai metodi della nonna. Su Internet puoi trovare molte ricette popolari per gli speroni calcaneari. Qui si fuma nella bacinella, qui si applica una foglia di cavolo, si indossano calze fatte di pelo di cane, e si spalma di grasso d'oca la notte, e molto altro ancora.Vero, nessuna ricetta popolare funziona a pieno, e alcuni sono completamente inutili. I medici ortopedici non rifiutano in alcun modo il trattamento medico degli speroni calcaneari, ma questa non è affatto la base della terapia. Se un osteofita si è già formato, può essere rimosso solo con metodi hardware o tagliandolo del tutto
Farmaci per aiutare o almeno alleviare i sintomi:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei, sia sotto forma di unguenti che per via orale;
- Antidolorifici sotto forma di iniezioni per il dolore intenso;
- Iniezioni locali di corticosteroidi (diprospan);
- Preparati per la normalizzazione del metabolismo.
Cosa aiuterà a sbarazzarsi per sempre degli speroni calcaneari?
È importante capire che la fascite plantare non appare di punto in bianco. Molto probabilmente è stato preceduto da alcuni disturbi metabolici. E anche se questo processo doloroso viene fisicamente interrotto, potrebbe ricomparire. Quali metodi vengono utilizzati principalmente per curare uno sperone calcaneare:- terapia con onde d'urto;
- Terapia gamma - cioè radiazioni a radiofrequenza;
- terapia laser.
Tuttavia, si ricorre all'intervento chirurgico se il processo è già così grande che non può essere rotto. Non è necessario spiegare che questa procedura è molto dolorosa e richiede ulteriore riabilitazione
E come già accennato, la malattia potrebbe benissimo tornare. Pertanto, per sbarazzarsi definitivamente degli speroni calcaneari:
- Indossa scarpe comode, niente tacchi a spillo, tacchi alti o piattaforme;
- Ottieni solette ortopediche;
- Fornire un carico ottimale sulle gambe;
- Non sederti a lungo senza muoverti;
- Impastate i piedi, lavorate sulla loro flessibilità (c'è una serie speciale di esercizi per loro);
- Cerca di perdere peso se sei in sovrappeso.