Qui fa freddo, ma questo non è un motivo per sedersi strettamente avvolti in una coperta e nascondersi da tutti e da tutto a casa, ma un motivo per fare immuni potenziamento, perché:
Immunità non è solo le difese del corpo che possono facilmente far fronte a vari virus e batteri, è anche buon umore, creatività e la cosa principale è la base di ojas, o radiosità, e un sano flusso di energia nel corpo e nei suoi canali energetici. Inoltre, non esiste immunità fisica a parte le difese energetiche del corpo, sono un tutt'uno, quindi non solo mangiamo bene e miglioriamo la microflora intestinale, guarendo così il sistema ormonale, o rafforziamo il sistema immunitario, ma influenziamo anche le energie del corpo e aiutarle a funzionare correttamente.
Otteniamo forza emotiva attraverso la meditazione, il rilassamento e lo yoga e forza mentale attraverso l'acquisizione di nuove conoscenze, espandendo i confini della percezione e del pensiero. E lavorare con i processi biochimici che si verificano nel nostro corpo è parte integrante e importante della nostra crescita personale o spirituale. Siamo responsabili del nostro corpo e della sua salute tanto quanto lo siamo dei nostri pensieri ed emozioni.
Quindi suggerisco ai nostri canali energetici di non interferire, ma di aiutare! E rafforzare il sistema immunitario con prodotti naturali e (parola chiave!) R E G U L Y R N O!
Gli scienziati dell'Università della California, Los Angeles (UCLA) hanno studiato 45 donne. Un gruppo ha ricevuto quotidianamente yogurt probiotico, un altro ha ricevuto yogurt non probiotico e un terzo non ha ricevuto affatto yogurt. Quando le donne sono state esaminate dopo 4 settimane, è emerso che le donne del gruppo che assumeva il probiotico erano molto più calme nel rispondere a una situazione stressante.
Dove lo troviamo?
Beviamo kefir con additivi bifidus, yogurt; mangiamo crauti, kombucha (bevanda fermentata), kimchi (cavolo coreano fermentato) e varie verdure in salamoia, e possiamo anche aggiungere capsule e polveri allo yogurt.
- ZENZERO
- accelera il metabolismo, fa bene alla digestione, depura il fegato, elimina i gas,
- disintossica
- stimola l'attività cerebrale
- migliora l'attività ormonale
- aumenta l'energia, cioè aumenta il tono
- ha un effetto riscaldante
- aggiungere a vari frullati
- ai piatti
- Bere una bevanda allo zenzero.
- MIELE
- ha un'azione battericida,
- aumenta il metabolismo
- accelera la rigenerazione dei tessuti,
- ha effetti antinfiammatori e tonici.
- normalizza l'attività del tratto gastrointestinale,
- migliora la nutrizione della pelle,
- normalizza il sonno
- stimola le difese dell'organismo.
- CURCUMA
- Antisettico naturale ed efficace antibatterico.
- un potente antinfiammatorio senza effetti collaterali
- è un efficace antidolorifico naturale
- partecipa al metabolismo dei grassi e aiuta a controllare il peso
- è stato usato nella medicina cinese fin dai tempi antichi per curare la depressione
- accelera la guarigione delle ferite e favorisce la rigenerazione della pelle danneggiata
- è un efficace detergente naturale per il fegato
- PROBIOTICI
- SEMI DI ZUCCA
- Acidi grassi Omega-3 e Omega-6
- Vitamine K, D, A, E, C, B12
- Acido folico
- Acido glutammico e linoleico
- Carotenoidi
- Pectine
- Proteine
- Olio essenziale
- Micronutrienti (compreso lo zinco)
- BACCHE DI GOJI
- miglioramento dello stato emotivo di una persona;
- aiuto nella lotta contro l'eccesso di peso;
- aiuta a migliorare il metabolismo;
- migliora la potenza negli uomini e l'attrazione nelle donne;
- aiuta a migliorare le condizioni della pelle;
- stabilizzare il background ormonale nelle donne;
- aumenta la resistenza e la capacità del corpo di recuperare, migliorare il sonno;
- normalizzare i livelli di zucchero nel sangue umano;
- sopprimere le cellule tumorali