Calze a compressione, benefici e rischi, come indossarle correttamente

Le calze a compressione sono di qualche beneficio nello sport e nella prevenzione di alcune malattie croniche. Ma solo se li scegli e li indossi correttamente. Sono possibili anche danni causati dalle calze a compressione.

A cosa servono le calze a compressione

La compressione meccanica degli arti inferiori migliora la circolazione sanguigna, riduce il dolore e il gonfiore delle gambe. In effetti, questo è il motivo per cui alcune persone indossano calze a compressione. Le calze che calzano correttamente riducono anche il rischio di trombosi venosa profonda (TVP) e riducono i sintomi delle vene varicose negli arti inferiori. Chi dovrebbe indossare calze a compressione

1. Persone con disturbi circolatori, diabetici ad alto rischio di neuropatia degli arti inferiori;
2. Pazienti postoperatori che hanno trascorso molto tempo in posizione supina;
3. Lavoratori che trascorrono la maggior parte del loro tempo in piedi;
4. Atleti;
5. Donne durante la gravidanza;
6. Persone che sono costantemente esposte a cadute di pressione (ad esempio, piloti di linea o passeggeri che volano frequentemente) e sono a rischio di sviluppare vene varicose.

Come funzionano le calze a compressione?

Molto spesso sono realizzati in tessuto a maglia denso con l'aggiunta di fibre sintetiche (spandex, elastan e altri tessuti polimerici). Grazie alla capacità di allungarsi, coprono strettamente la gamba nella zona della caviglia e dello stinco. Alcuni modelli (ad esempio per la riabilitazione postoperatoria) coprono anche la coscia fino alla zona inguinale. Con uno scarso tono vascolare, quando le vene hanno difficoltà a riportare il sangue al cuore, le calze a compressione aiutano a spingerlo verso l'alto e ne impediscono il ristagno. Di conseguenza:

1. Il gonfiore è ridotto, soprattutto alla fine della giornata lavorativa;
2. Riduce la pesantezza e l'affaticamento delle gambe;
3. Riduce il rischio di vertigini a causa di insufficiente afflusso di sangue al cervello;
4. Stabilizza l'articolazione della caviglia e riduce il rischio di lesioni spontanee. Ciò è particolarmente vero per le persone in sovrappeso;
5. Il ristagno del sangue venoso e, di conseguenza, il rischio di coaguli di sangue è ridotto.

Alcuni credono che le calze a compressione li aiutino a progredire nello sport. Ma in verità, non ci sono prove che la compressione aggiuntiva abbia alcun effetto sulle prestazioni atletiche. Tuttavia, anche l'assistenza al recupero dopo l'allenamento è insignificante, e quindi, per un atleta dilettante, indossare calze e maniche è sostanzialmente inutile.

Cosa sono le calze compressive

Come già accennato, calze e maniche sono disponibili in diverse lunghezze. La maggior parte di loro sono calze che si adattano al piede e alla gamba stessa appena sopra la caviglia o raggiungono il ginocchio. Esistono anche collant a compressione a tutti gli effetti, il più delle volte sono destinati alle donne incinte.

Classi di calze compressive mediche

Quando scegli le calze elastiche, presta attenzione alla loro classe. Questo è il grado di pressione (misurato in millimetri di mercurio) che esercitano sull'arto:

1. Classe preventiva. La compressione oscilla intorno a 10-18 mm Hg. Arte. Sono loro che vengono spesso prescritti per vene varicose, sovrappeso, eccessiva coagulazione del sangue. Il paziente può scegliere da solo tali calze;
2. Classe 1 (compressione 18–22 mmHg). Mostrato nella fase iniziale dell'insufficienza venosa. Facilitare il benessere dei pazienti che soffrono di gonfiore, dolore e pesantezza alle gambe, hanno una rete vascolare pronunciata sulle gambe;
3. Classe 2 (compressione 23-32 mmHg). Indicato anche per insufficienza venosa cronica, ma senza disturbi vascolari trofici e ulcere. Utile per tromboflebite superficiale (infiammazione della parete del vaso), sindrome del dolore pronunciata ed edema. Sono anche prescritti dopo lesioni alla caviglia per ridurre il gonfiore;
4. Grado 3 (compressione 34-46 mmHg). La massima classe di compressione prescritta per il trattamento dell'insufficienza venosa cronica, per l'edema linfatico e per la prevenzione della trombosi venosa profonda. Le calze postoperatorie antiemboliche hanno anche una terza classe di compressione.

Oltre alle calze, esistono anche i sistemi terapeutici di compressione pneumatica (TED): speciali polsini collegati a un compressore. Sono in grado di creare pressioni variabili secondo programmi prestabiliti. Possono anche essere prescritti per gravi problemi alle vene.

Possibile danno alle calze compressive

In determinate situazioni, indossare calze elastiche, bende e, in linea di principio, stringere oggetti (ad esempio calze con un elastico stretto) è controindicato e dannoso:

1. Vari processi di obliterazione nei vasi (aterosclerosi, malattia di Raynaud). Una forte compressione può portare al pizzicamento delle terminazioni nervose e interrompere l'afflusso di sangue. È particolarmente sconsigliato indossare calze a pressione costantemente ridotta (inferiore a 80 mm Hg);
2. Processi angiopatici e neuropatici negli arti inferiori, cardiopatia ischemica;
3. Ulcere trofiche sulle vene;
4. Insufficienza cardiopolmonare;
5. Infarto posticipato, ictus;
6. Disturbi metabolici che causano edema e linfostasi (ad esempio, insufficienza renale cronica);
7. Sepsi e malattie della pelle (dermatiti, piaghe da decubito, eczemi, psoriasi).

È anche estremamente dannoso indossare un prodotto troppo stretto che non è di taglia, quindi assicurati di consultare un flebologo quale è giusto per te. Cos'altro devi sapere sui possibili pericoli delle calze a compressione:

• Le donne dovrebbero indossarle con cautela durante la gravidanza. Ciò è particolarmente vero per le future mamme che hanno problemi di pressione, minaccia di eclampsia o aborto spontaneo;
• Gli indumenti compressivi di seconda e terza classe non sono essenzialmente necessari a meno che non si soffra di edema grave e grave insufficienza venosa. Tali calze rigide sono progettate per cambiare radicalmente la pressione negli arti inferiori;
• Le malattie croniche endocrine, cardiovascolari e polmonari possono già diventare una controindicazione per indossare calze a compressione. Qualsiasi disagio, deterioramento del benessere, aumento della pressione è un motivo per rifiutarsi di indossarli.

Come indossare le calze a compressione

Un problema abbastanza comune: come indossare biancheria intima del genere e se vale la pena indossarla tutto il giorno. In effetti, il medico dovrebbe istruirti al riguardo. Molto probabilmente il danno venoso profondo richiederà un'usura permanente.

1. Le calze a compressione dovrebbero essere indossate quasi tutto il giorno, almeno 5-7 ore. Indossarli di notte non ha senso, poiché non c'è pressione sulle gambe in posizione orizzontale;
2. Mettili al mattino presto prima che i tuoi piedi siano gonfi;
3. Assicurati che quando indossi le calze non ci siano pieghe e che si adattino perfettamente alla gamba;
4. Assicurati di controllare che le calze siano della giusta lunghezza. Non piegare i bordi se sono troppo lunghi: questo può interrompere la circolazione sanguigna;
5. Rimuovere le calze prima di fare la doccia e il bagno, assicurarsi che si bagnino meno spesso e non perdano elasticità;
6. Non cercare di lubrificare le gambe con qualcosa per rendere più facile indossare le calze, non metterle su un corpo bagnato;
7. E infine, acquista solo quei modelli di calze che il tuo medico ti ha prescritto. Ai fini della prevenzione, in assenza di malattie venose croniche, è possibile indossare solo maglieria con un leggero grado di compressione.

Sommario

Le calze compressive correttamente selezionate possono davvero alleviare i sintomi delle vene varicose, prevenire la trombosi vascolare e persino invertire la malattia nella fase iniziale delle vene varicose. Sono convenienti, economici ed efficaci. Tuttavia, ci sono malattie croniche in cui qualsiasi biancheria intima dimagrante può causare danni irreparabili. Pertanto, dovresti indossarli solo se il tuo medico lo considera una procedura necessaria.