La maggior parte di noi conosce l’affermazione: per essere in ottima forma fisica e non avere problemi di salute, è necessario fare 10mila passi al giorno. Perché così tanti e quali benefici per la salute si possono ottenere? Perché esattamente 10mila passi? Un’intera industria è stata costruita sull’assioma che 10.000 passi al giorno sono essenziali
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