Gli esercizi funzionali sono semplici movimenti di allenamento facili da eseguire ma estremamente efficaci. Aiutano a raggiungere una figura snella, perdere peso, migliorare la salute, allenare muscoli, articolazioni e avere un effetto positivo sullo sviluppo fisico generale. Gli appassionati di fitness danno una preferenza particolare agli elementi di questa serie di esercizi, poiché con il
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