I migliori 8 esercizi di forza per allenare i muscoli delle spalle
Le spalle maschili belle e forti sono una sorta di standard di mascolinità, resistenza e buona salute. Da un punto di vista fisiologico, la parte superiore del busto è il nostro sostegno. È sulle articolazioni della spalla e sulla zona degli avambracci che ricade il carico principale, che giornalmente esercitiamo sugli arti superiori, trasferendo vari
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