Lo smalto dei denti è la sostanza più dura del nostro corpo, ma anche quello si assottiglia e quindi inizia a danneggiarsi. Circa i 2/3 degli adulti di età superiore ai 30 anni iniziano a sgretolarsi e a rompere i denti. E questo non è dovuto solo alla banale usura.

Perché i denti si sbriciolano

Piccole scheggiature e persino il distacco di interi pezzi del dente si verificano a causa dell’indebolimento della sua superficie esterna. È composto al 97% da un composto inorganico – idrossiapatite. In questo caso lo spessore maggiore dello smalto si trova nella regione della corona.

Quando lo smalto diventa più sottile, i denti iniziano a sgretolarsi. Questi possono essere trucioli sporadici causati da danni meccanici:

• Un morso di qualcosa di troppo duro (un osso occasionale, un lecca-lecca, ecc.);
• incidente stradale o incidente;
• Infortunio sportivo.

Per ovvi motivi, i denti anteriori iniziano a soffrire per primi: gli incisivi e i canini della mascella superiore e inferiore.

Il famigerato equilibrio alcalino della pubblicità delle gomme da masticare riguarda proprio la necessità di eliminare l’eccesso di acidità in bocca alcalinizzando (neutralizzando) gli acidi che entrano in bocca dal cibo.

Abitudini alimentari malsane che causano lo sbriciolamento e la rottura dei denti negli adulti:

• Tanti dolci. Cioccolato, dolci e il principale nemico di tutti i dentisti è la soda dolce. È pieno di zucchero e acido fosforico, che insieme dissolvono letteralmente i tuoi denti;
• Molti cibi acidi nella dieta (agrumi, crauti, mele, aceto);
• Carenza di oligoelementi essenziali e vitamine. Prima di tutto, mancano fosforo, vitamina D e calcio.

Alcuni altri fattori che contribuiscono associati a un’alimentazione malsana includono:

1. Fumo. Asciuga la bocca e porta alla moltiplicazione dei batteri patogeni;
2. Abuso di alcool. Inoltre asciuga la bocca e forma un ambiente acido;
3. Troppo caffè. Il pH del caffè naturale varia da 4,5 a 5. Certo, non solo aumenta l’acidità dello stomaco, ma la aumenta anche in bocca;
4. Spazzolamento irregolare dei denti e scarsa igiene orale.

Il terzo blocco di problemi e le ragioni per cui i denti si sbriciolano sono associati a malattie croniche:

1. Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) e bruciore di stomaco associato. Il reflusso periodico di acido cloridrico dallo stomaco aumenta anche l’acidità in bocca;
2. malassorbimento intestinale. Malattie come il morbo di Crohn, le malattie infettive dell’intestino interrompono l’assorbimento dei nutrienti. Tuttavia, i denti sgretolati in questo caso non saranno il problema più grande;
3. Malattie autoimmuni come l’artrite reumatoide;
4. Osteoporosi (soprattutto nelle donne dopo la menopausa);
5. Ipoplasia dello smalto dei denti. Molto spesso questa è una malattia ereditaria. Tuttavia, può essere causato da disturbi dello sviluppo intrauterino (esposizione a infezioni o tossine);
6. Disturbi endocrini (malattie della tiroide e delle ghiandole sessuali, diminuzione dei livelli di ormoni sessuali).

Inoltre, la causa dell’assottigliamento dello smalto e del danno può essere:

1. Spazzolino troppo duro;
2. Abitudine a rosicchiare cibi solidi, rimuovere le palpebre con i denti;
3. Malocclusione;
4. Bruxismo (digrignamento dei denti durante il sonno).

Infine, il quarto problema è di natura psicosomatica. È noto che sullo sfondo di un forte stress o di un disturbo depressivo, una persona inizia a perdere i capelli, esfoliare le unghie, può iniziare un forte mal di denti. La letteratura medica ha ripetutamente descritto casi in cui, a causa di problemi psicologici negli adulti, i denti si sgretolavano e si rompevano.

Cosa fare se i denti si sbriciolano

Se i tuoi denti hanno iniziato a sgretolarsi, è tempo di pensare alla prevenzione. Purtroppo, un dente danneggiato ora può essere ripristinato solo con l’aiuto di plastica (corone o faccette). Ma il resto puoi ancora salvarlo.

Prima di tutto, fai attenzione a come mangi, a quanto ti prendi cura dei tuoi denti e a quale dieta segui. Per la forza dello smalto hai bisogno di:

• Prodotti ad alto contenuto di calcio e fluoro (ricotta, latte, formaggio, verdure in foglia, uova di gallina, ecc.);
• Alimenti ricchi di vitamina D e acidi grassi Omega-3 (frutti di mare, pesce);
• Prodotti proteici.

Certo, sarebbe utile smettere di fumare e bere meno alcol, soprattutto bevande come vino e birra (tanti zuccheri e tannini).

Con una leggera erosione dello smalto, il dentista può anche prescrivere la remineralizzazione: di norma, gel e paste contenenti fluoro. Vanno applicati almeno due volte al giorno: dopo essersi lavati i denti al mattino e prima di andare a letto.

Sommario

In realtà, i motivi principali per cui gli adulti si sbriciolano e si rompono i denti sono legati allo stile di vita e alle abitudini alimentari. Questo può essere evitato con uno stile di vita e una dieta sani. Tuttavia, i problemi di salute sistemici, come le malattie dell’intestino o del sistema endocrino, ovviamente, richiederanno l’attenzione di altri specialisti specializzati, non di un dentista.