Uno studio fondamentale ha mostrato che era il rapporto sessuale, non la masturbazione, ad abbassare la pressione sanguigna sistolica.

I ricercatori dell’Università della Scozia occidentale hanno dimostrato che le persone che amano il letto almeno una volta ogni due settimane affrontano situazioni stressanti.

In uno studio, le donne che hanno dichiarato di essere soddisfatte della loro vita intima avevano un rischio ridotto di ipertensione e altri problemi cardiovascolari. Allo stesso tempo, gli autori dello studio sostengono che per la salute del cuore di una donna, la qualità del fare l’amore è molto più importante della loro frequenza. Ciò può essere dovuto al fatto che la soddisfazione di una donna per il rapporto e con il suo partner in generale è più associata a un miglioramento del benessere emotivo.

Una buona vita intima fa bene al cuore. Oltre ad essere un ottimo modo per aumentare la frequenza cardiaca, fare l’amore aiuta a mantenere in equilibrio i livelli di estrogeni e testosterone. Quando uno di questi numeri si abbassa, hai molti problemi, come l’osteoporosi e persino le malattie cardiache. Rapporti più frequenti possono aiutare. Uno studio ha rilevato che gli uomini che lo facevano almeno due volte a settimana avevano la metà delle probabilità di morire di malattie cardiache rispetto agli uomini che lo facevano raramente.

Ricerca pubblicata su una rivistaEtà & Invecchiamento, ha mostrato che le donne che sono rimaste attive a letto fino alla vecchiaia avevano una migliore funzione cognitiva rispetto a quelle che non lo facevano.

Ad esempio, i ricercatori hanno misurato la capacità delle donne di ricordare le parole e hanno aggiustato i risultati per fattori come la depressione e i livelli di attività fisica. Coloro che hanno fatto l’amore più spesso hanno fatto molto meglio nel test.

Quando una donna ha un orgasmo, provoca la contrazione dei muscoli del pavimento pelvico, che li rafforza.

Una sana intimità riduce la pressione sanguigna in eccesso e i livelli di stress. Fa bene al sistema cardiovascolare. E l’ossitocina secreta migliora significativamente la qualità del sonno.

Ma solo qui “l’intimità per amore dell’intimità” non è l’idea migliore. Di solito viene afferrato da coloro che hanno perso la speranza di trovare l’amore. Tuttavia, se una persona ha rotto con il suo partner, non è affatto necessario cercare immediatamente di trovare “almeno qualcuno” – è abbastanza normale fare a meno delle relazioni intime per un po ‘e cercare qualcuno con cui sarai veramente felice.

Uno studio pubblicato sulla rivista Biol Psychol mostra che un rapporto sessuale di alta qualità provoca la produzione di molta più prolattina rispetto alla masturbazione.

​Una ricerca del Dr. David Wicks, psicologo clinico consulente britannico ed ex capo della psicologia presso il Royal Edinburgh Hospital mostra che fare l’amore regolarmente può far sembrare uomini e donne di 5-7 anni più giovani della loro età biologica.

Le relazioni intime sono un processo naturale. La naturale continuazione della conoscenza di due persone, lo sviluppo naturale della loro comunicazione. Una naturale continuazione della formazione di una coppia. Una coppia si forma allo scopo della procreazione. Ecco a cosa serve fare l’amore.

Affinché una persona sia motivata a procreare, le relazioni intime sono molto piacevoli. Il lavoro dell’intero organismo è sintonizzato direttamente o indirettamente sulla procreazione e, di conseguenza, sul divertimento con un partner a letto. Quando tutto va armoniosamente, allora l’intero corpo umano è in armonia.

Le relazioni intime influenzano sia la salute fisica che psico-emotiva. Quando sono a un livello qualitativo sufficientemente alto, allora i sistemi endocrino, cardiovascolare e nervoso sono in armonia. Naturalmente, ciò contribuisce al fatto che una persona ha fiducia in se stessa e ha un livello sufficiente di autostima.

Ma non dimenticare la sicurezza! Ad esempio, tutti sanno che durante i rapporti dovrebbe essere usato un preservativo. Ciò è particolarmente vero per coloro che non sanno se lui o il suo partner ha una malattia a trasmissione sessuale. Si ritiene inoltre che le relazioni intime casuali faranno più male alla tua giovinezza che bene. Coloro che non hanno un partner permanente si sentono insicuri e ansiosi e, insieme a tutto questo, hanno le rughe sul viso.

Una relazione intima non riguarda solo il rapporto sessuale diretto, è principalmente un’esperienza di intimità con un’altra persona, in cui le sensazioni tattili occupano una parte enorme.

Toccare, accarezzare, abbracciare sono una componente molto importante di ogni intimità.

Il contatto fisico rilassa, allevia lo stress emotivo. Sentire il calore di un’altra persona attraverso il contatto del corpo porta un senso di pace e sicurezza. Di conseguenza, minore è la tattilità nella vita di una persona, maggiore è la sua tensione nervosa e più instabile è il background emotivo. Più instabile è il background emotivo e maggiore è la tensione, più una persona si sente insicura e malsana nella vita. Più basso è il background emotivo, più bassa è la consapevolezza, più basso è il tenore di vita.

E qui c’è la possibilità di cadere in un circolo vizioso. Ma la buona notizia è che questo ciclo può essere interrotto.

Poiché le nostre emozioni, come lo stato della nostra mente, influenzano direttamente la nostra salute, la nostra immunità, vale la pena prestare attenzione non solo alla salute fisiologica. E per curare il tuo corpo in modo olistico: lavorando con il corpo, con la mente e le emozioni. E, naturalmente, le nostre relazioni intime qui occupano un posto molto importante.

L’intimità riguarda la gioia e la felicità. Uno dei modi più brillanti ed efficaci per ottenere la tua porzione di endorfine. Questo non è solo un modo per alleviare la tensione e rilassarsi, ma anche un modo per sentirsi necessari, desiderati, richiesti.

Per le donne, come per gli uomini, la passione a letto è di grande importanza per mantenere la salute del sistema riproduttivo e ormonale. Ad esempio, nelle donne con una vita sessuale irregolare o insoddisfacente, si possono riscontrare molto più spesso diagnosi come fibromi, mastopatie e vari problemi ginecologici. E qui, di regola, è tipico uno sfondo emotivo abbassato o una frustrazione emotiva. E come ho detto sopra, la salute del nostro corpo dipende dallo stato del nostro sistema emotivo.

Per le donne, data la loro fisiologia ed emotività, è molto importante non trattenersi troppo a lungo, monitorare la salute del proprio corpo e lo stato del proprio pavimento pelvico. Impegnarsi in pratiche femminili, danze, sviluppare la plasticità emotiva e lavorare con un modo di pensare. Poiché una donna stessa è fonte di piacere, sia per se stessa che per un uomo, il suo lavoro su se stessa dovrebbe essere più diretto e delicato di quello di un uomo.

In ogni caso, le relazioni intime sono direttamente correlate alla nostra prosperità. E come hai già notato, questa è la prosperità dell’intero sistema nel suo insieme, poiché siamo esseri olistici. E affinché la tua vita intima sia armoniosa e mantenga alto il tuo livello di prosperità, è importante lavorare, prima di tutto, con te stesso e farlo in modo olistico.