Il singhiozzo è una contrazione spasmodica del diaframma, il cui scopo gli scienziati stanno ancora indovinando. Si ritiene che questo sia un meccanismo protettivo che impedisce l’eccesso di cibo, ma finora questa è solo una delle versioni. Non è stato possibile scoprire con certezza la causa del singhiozzo, così come trovare un’unica soluzione al problema.

Gli scienziati, che hanno pubblicato le loro scoperte sulla rivista Current Neurology and Neuroscience Reports, hanno trovato una serie di farmaci per fermare la contrazione diaframmatica, ma solo un medico può prescriverli.

E come fermare autonomamente il singhiozzo in un adulto a casa?

Che cos’è il singhiozzo?

Come già accennato, si tratta di una contrazione spasmodica del diaframma, che è accompagnata da un respiro convulso, per così dire, della durata di millisecondi. A causa del restringimento o della copertura della glottide, in questo momento si sente un singhiozzo e la glottide si chiude contemporaneamente. Dallo spasmo del diaframma al suono caratteristico del singhiozzo passano 0,035 secondi. Questa non può essere considerata una respirazione a tutti gli effetti, poiché il corpo non ha il tempo di ottenere la dose necessaria di aria.

Come sbarazzarsi del singhiozzo a casa?

Come fermare il singhiozzo e cosa puoi fare da solo se si verifica questo problema? Ecco i modi e i mezzi per risolverlo:

• Trova un sacchetto di carta o di plastica e respiraci dentro. Ciò porterà ad un aumento della concentrazione di anidride carbonica nel sangue, che porterà ad una diminuzione dello spasmo diaframmatico. Lo stesso principio è alla base del metodo, che consiste nel trattenere il respiro per qualche secondo.
• Versare l’acqua in un bicchiere, aggiungere del ghiaccio e fare i gargarismi. Puoi bere qualche sorso di acqua ghiacciata, ma è meglio non berne molta.
• Da una posizione seduta, raddrizzati bruscamente, alza le braccia e allunga. Senza cambiare la posizione del corpo, fai alcuni respiri lenti e profondi. Per migliorare l’effetto, trattieni il respiro per alcuni secondi mentre inspiri, cercando di spingere il diaframma verso il basso.
• Apri la bocca e cerca di tirare fuori la lingua il più possibile.
• Trova qualcosa di dolce e mangialo. Può essere una caramella, una zolletta di zucchero, un cucchiaio di marmellata o miele.
• Come fermare il singhiozzo? Versa dell’acqua fresca ordinaria in un bicchiere e bevi alcuni sorsi ritmici e frequenti. Lo stesso risultato ci si può aspettare dal riassorbimento di una fetta di limone. Il suo sapore aspro causerà inevitabilmente un aumento della salivazione, che costringerà il singhiozzo a prendere diversi sorsi consecutivi.
• Usa una cannuccia. Pubblicato su JAMA Network Open, gli scienziati hanno sviluppato una speciale cannuccia che stimola contemporaneamente i nervi frenico e vago responsabili del singhiozzo e arresta il singhiozzo.

Se il singhiozzo dura più di 48 ore

Si ritiene che fino a 48 ore puoi sopportare il singhiozzo e combatterlo da solo, ma se non scompare per più di 2 giorni, dovresti cercare l’aiuto di un medico. Il fatto è che il singhiozzo può essere un sintomo di malattie pericolose.

Cosa può causare il singhiozzo? Può essere causato da patologie del sistema nervoso, disturbi mentali, malattie respiratorie, disturbi endocrinologici, malattie del tratto gastrointestinale.

Il medico prescriverà i test e gli esami necessari che determineranno la causa della prolungata contrazione spasmodica del diaframma e selezioneranno il trattamento appropriato.