Per le persone che vogliono controllare il proprio peso corporeo e prolungare la giovinezza e la bellezza, sono stati sviluppati molti metodi diversi, esercizi e tecniche speciali. Ognuno può scegliere il modo più adatto per lui per perdere peso. Alcuni scelgono diete, schemi di digiuno o pasti separati. Altri cercano di combattere l’eccesso di peso
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