10 esercizi per perdere grasso addominale a casa e in ufficio in 1 settimana Perdere peso 7 kg in una settimana – un compito realizzabile. Inoltre, nei giorni di riposo consiglia di effettuare ulteriori cardio-sessioni (corsa, camminate, sci, bici, ecc. Riso dieta per la perdita di peso e la pulizia del corpo consente di perdere…