Il mio risultato: -15 kg in 20 giorni. La mattina, bevo un bicchiere di… Questo altopiano.Si decide di perdere peso, hanno raccolto la dieta corretta, calcolato calorie, hanno acquistato un abbonamento in palestra… Il sistema motiva costantemente di ridurre l’apporto calorico. Mi scuso per la lunga introduzione alle nozioni di base di dieta e perdita…