Ricordati! Puoi perdere peso senza diete e allenamento Un altro buon esercizio: sdraiatevi sul fianco destro, il piede sinistro dietro il piede destro, e poi sollevare e abbassare la gamba destra, non… Il loro allenamento ho costruito così per fare… Raccomandazioni dietetiche per accelerare il metabolismo. Proteine nutrizione per la perdita di peso. Ho perso…