Assumi questo prima di dormire per perdere 30 kg in un mese Grattugiare le carote grattugiate, pulire e tagliare l’arancia a fettine, tritare il sedano, aggiungere… Di più efficace di una dieta dimagrante, che consente di fare sulla bilancia meno di 20 kg, le sue regole Muffin, pane di farina di frumento e lievito si…