Un bicchiere prima del sonno fa perdere 13 kg in 2 settimane! Al minimo segno di malessere professionisti rigorosamente consiglia di smettere di qualsiasi dieta per 10 giorni. Il sistema 16/8 costruita per 16-ore di digiuno e 8 ore di intervallo, quando si può prendere il cibo. Bere il caffè a stomaco vuoto per perdere…