Modo semplice per perdere 20 kg senza dieta! Ma molte ragazze vogliono perdere peso solo perché… Il digiuno intermittente 8/16 — questo è quando entro 8 ore siamo in grado di prendere il cibo, e per — 16 non mangiamo. Dieta proteica per 14 giorni: un esempio di menu. Dopo la prima volta di nuovo…