C’è una soluzione sicura per perdere peso… Iniziare l’addestramento problema con l’esecuzione di un numero minimo di esercizi e aumentare gradualmente la cifra di 5 ripetizioni con ogni nuova settimana di allenamenti. Una persona che vuole perdere peso 10 kg in un mese a casa, deve capire che il rispetto di una rigorosa la Prima…