Assumi questo prima di dormire per perdere 30 kg in 1 mese Cibo per la perdita di peso dovrebbe essere equilibrato, di soddisfare le esigenze del corpo di nutrienti, vitamine, minerali. Scegli scura alto e luminoso fondo, cercare abiti con cintura, abiti con inserti a contrasto sui lati. Come perdere peso 40 kg? Bere è…