-19kg in un mese! Metodo rivoluzionario conquista l’Italia Una corretta alimentazione durante l’allenamento, ha le sue sfumature e sottigliezze, e questo significa che una Corretta alimentazione durante l’esercizio deve includere proteine, grassi e carboidrati. L’esercizio a casa o in palestra. Sono coinvolti i muscoli di tutto il corpo, speso un sacco di calorie e quindi…