Semplici cose che ho fatto per perdere 32 chili (6 settimane) Che cos’è una caloria. E se sei a dieta, e non puoi semplicemente prendere e divorare? A colazione devi mangiare carboidrati. Allora, come promesso nel precedente articolo, torno al quotidiano report. Dalle più semplici alle più complesse ricette con il calcolo calorico e il
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