Ecco il frutto che fa perdere peso senza sforzo Ora cerchiamo di capire di quante calorie abbiamo bisogno. Limitare i grassi e di scegliere le migliori fonti di lipidi Proteine prodotti preferibile farina Proteine (uova, carne di pollame, carni magre Per raggiungere questo seguire queste semplici regole e presto ci saranno i fianchi sottili e
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