Come dimagrire 16 kg in 14 giorni? Noi lo sappiamo già! Questo crea un deficit calorico e vi permetterà di sicuro di perdere peso senza… Ora, se sedentario stile di vita, al giorno devo mangiare 2000 calorie, e se si crea deficit – 1700 kcal. Regola 1: la Priorità di alimentazione. Essi aiutano a perdere
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