Il peggior nemico del grasso mi ha fatto perder 8 kg in 7 giorni! Rinunciare al cibo spazzatura. Dopo una mattinata di intenso allenamento nel tardo pomeriggio il corpo sente la piacevole fatica. Come accennato in precedenza, la nutrizione e la dieta con un basso valore energetico portano a ciò che siamo, Per il resto
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