Una tazza prima di dormire fa perdere fino a 12 kg in 11 giorni Ottimale cifra deficit calorico di circa 500 calorie. Grazie a questo tipo di alimentazione può essere a settimana sbarazzarsi di 5-7 chili di troppo. Come determinare il tipo di ossa correttamente e se è possibile… Nel calcolare la quantità di calorie
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