Quante calorie si bruciano stirando per un ora

Sbarazzarsi di 10 kg e più senza smagliature? C’è un modo migliore! Contare il numero circa un speso per una corsa… Sulla strada per il peso ideale gioca un ruolo enorme massa muscolare — quanto più è grande, tanto meno si dorme, più difficile perdere peso. La proposta di una serie di esercizi per dimagrire
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