1 tazza prima di dormire fa perdere fino a 23 kg in 11 giorni Per perdere peso per l’estate, non c’è bisogno di sedersi a rigide diete (per sedersi, non farlo mai), basta versare un po ‘ di cambiamenti nella vostra dieta quotidiana e aggiornare le abitudini alimentari. L’uso del tapis roulant per la casa
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